Idrott och hälsa åk F-1

Du ska få prova på att utöva enklare fysiska aktiviteter inomhus och utomhus. Du ska få lära dig enklare regler till lekar. Du ska få träna på balans, styrka och smidighet.

Eleverna kommer träna på olika samarbetslekar som även utmanar och utvecklar elevernas balans, styrka och koordinations- förmågor.

Vi har samtal om innebörden av säkerhet vid ex redskap.

Eleverna får delta i skoljoggen. Vi springer, joggar och gör uppvärmningsövningar med och utan musik.

 Vi har uppvärmningsövningar och avslappning och samtalar om varför det är viktigt för kroppen.

Eleverna kommer få testa att orientera i vår närmiljö och titta på vanliga karttecken och betydelsen av kartans färger. 

Undervisningen bedrivs utvalda veckor utomhus och eleverna får utforska och röra sig i naturen och den närliggande utemiljön.

Vi pratar om allemansrätten.

Genom olika lekar och övningar med och utan redskap utvecklar eleverna sina motoriska grundformer. Några av övningarna är laglekar, hopprep, bollekar,  gymnastik och hinderbanor. 

Vi kommer testa enkla dansövningar och rörelse till musik. Eleverna utvecklar takt och rytmkänsla till olika sorters musik. 

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,

Centralt innehåll

• Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.
• Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Takt och rytm i enkla danser och rörelser till musik.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver läge, avstånd och riktning.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av vistelse, lekar och rörelser i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter.
• Undersökande av möjligheter till daglig rörelse i närmiljön.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.