Årskurs 1: Motorikstationer 1, v.3-v.4

En motorikbana med olika stationer där eleverna får träna på koordination, motorik och bollkontroll.

Motorik stationer

Lektionen är uppdelad i olika stationer där eleverna kommer att få mäjlighet att träna och utveckla sina grundmotoriska färdigheter. De kommer att vara 6 olika stationer. Vid varje station kommer 3-4 elever vara stationerade. Varje station kommer att hålla på i ungefär 3-4 min.

Stationer:

1. Kullerbytta eller rulla

2. Klättra i ribbstolar

3. Över under, hoppa över små häckar och krypa under stora

4. Kasta/passa boll till en kompis

5. Fystärningen, slå tärningen och få en styrke övning som stationen ska utföra

6. Hopprep

Material: Tunna madrasser, bollar, häckar, ribbstolar, hopprep, tärning,

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.
• Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.