Planering VT 24

Under VT 24 kommer vi att arbeta med: Rörelse: racketsport (street racket), gymnastik (mattserie), bollsport (Kinboll) Friluftsliv: orientering och matlagning (stormkök) Hälsa och levnadsvanor: L-ABC

Syftet:

Genom olika övningar och spel ska du få träna på att använda både racket och boll både inom StreetRacket och Ogosport. Du kommer även få lära dig ord och begrepp kopplade till sporten.

Gymnastik är en rörelseform där man får stor möjlighet att utveckla sin rörelsekompetens. Hela kroppen är involverad vilket kräver en god känslan för hur vi använder våra kroppar  

Kunskaper om risker och säkerhet vid aktiviteter är viktiga för att agera säkert i nödsituationer. Naturmiljöaktiviteter (orientering) och naturupplevelser som matlagning i naturen (stormkök) är betydelsefulla kompetenser.

 

Förmågor att utveckla:

Förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang och att simma

Förmåga att genomföra aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse under olika förhållanden och olika miljöer

Förmåga att reflektera över samband mellan rörelse, fysisk förmåga och hälsa samt att förebygga och hantera risker i nödsituationer

 

Centralt innehåll

Genom att möta en rad olika rörelseaktiviteter, övningar och lekar kommer eleverna att öva på olika motoriska färdigheter, uppleva om vad kroppen kan klara av att göra och därefter reflektera hur hälsan kan påverkas positivt genom träning och goda levnadsvanor. Parallellt är det viktigt att berika språket med ämnesspecifika begrepp för att kunna kommunicera om upplevelsen av aktiviteter. Det är även betydelsefull eleven att få uppleva positiva naturupplevelser.

 

Arbetssätt

Du kommer att:

Få träna på tekniska färdigheter i racketsport- Street Racket

Få leka lekar och sport som utmanar din kondition, styrka och motorik

Få möta övningar du kan sätta ihop till en ”mattserie”

Få möta ämnesspecifika begrepp  

Få träna på hur du kan hantera och agera i en nödsituation (L-ABC)

Få träna på att hantera säkert stormkök vid matlagning

 

Stöd:  hur får du stöd att klara av arbetet?

Du får kontinuerligt stöd av läraren och assistenterna under lektionen

 

Redovisning

Du visar dina rörelseförmågor /kompetenser genom att delta på idrottslektionerna.

Läraren ska kontinuerligt ge dig formativ bedömning

Du redovisar ”mattserien”

Du visar grundläggande kunskaper i L-ABC och hanterar Stormkök på ett säkert sätt

 

 

Idrott och hälsa- Grovplanering VT24 

Högstadiet

 

V. 2 SAMARBETESLEKAR

V. 3 SAMARBETSLEKAR

V. 4 RACKETSPORT- (STREET RACKET) 

V. 5 RACKETSPORT- (STREET RACKET) 

V. 6 REDSKAPGYMNASTIK - (AIRTRACK-MATTSERIE) 

V. 7 REDSKAPGYMNASTIK - (AIRTRACK-MATTSERIE) 

V.8 REDSKAPGYMNASTIK - (AIRTRACK-MATTSERIE)  

V.  9 SPORTLOV

V. 10 KONDITIONSTRÄNING- BOXNING-fredag Vasaloppet

V. 11 STYRKETRÄNING- BOXNING 

V. 12 DANS-BOLLSPORT-KINBOLL

V. 13 DANS-BOLLSPORT-KINBOLL

V. 14 PÅSKLOV

V. 15 FÖRSTA HJÄLPEN: L-ABC PRINCIPEN

V. 16 FÖRSTA HJÄLPEN: L-ABC PRINCIPEN

V. 17 LEK -BOLLLEK 

V. 18 ORIENTERING - TEORI

V. 19 ORIENTERING - STADSORIENTERING

V. 20 ORIENTERING 

V. 21 FRLUFSTDAG TINGVALLASKOGEN-STORMKÖK

V. 22 FRILUFSTADAG-LEK I SKOGEN/SÄTUNAPARKEN 

V. 23 LEKAR UTE

V. 24 LEK UTE 

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang och att simma,
• förmåga att genomföra aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse under olika förhållanden och i olika miljöer, och
• förmåga att reflektera över samband mellan rörelse, fysisk förmåga och hälsa samt att förebygga och hantera risker och nödsituationer.

Centralt innehåll

• Sammansatta motoriska grundformer och komplexa rörelser i lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Olika former av dans samt rörelse- och träningsprogram till musik.
• Att utforska och orientera sig i kända miljöer med hjälp av enkla kartor och digitala verktyg. Undersökande av möjligheter till daglig rörelse i närmiljön.
• Att ge och följa vägbeskrivningar.
• Friluftsaktiviteter i olika miljöer och under olika årstider.
• Kommunikation om upplevelser av olika aktiviteter och hur de påverkar den fysiska förmågan och olika aspekter av hälsa.
• Förebyggande av skador genom allsidig träning, anpassning av belastning samt tekniker för rörelseutföranden.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med olika aktiviteter.
• Första hjälpen.

Kriterier

• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta rörelser i olika fysiska sammanhang och bidrar till att anpassa sina rörelser till syftet med aktiviteterna. Eleven simmar 200 meter i en följd.
• Eleven medverkar i att genomföra aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse under olika förhållanden och i olika miljöer.
• Eleven bidrar i kommunikation om samband mellan rörelse, fysisk förmåga och hälsa. Eleven medverkar i att förebygga risker vid olika aktiviteter och i att hantera nödsituationer på land och vid vatten.
• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar delvis sina rörelser till syftet med aktiviteterna. Eleven simmar 200 meter i en följd.
• Eleven genomför på ett delvis fungerande sätt aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse under olika förhållanden och i olika miljöer.
• Eleven kommunicerar på ett enkelt sätt om samband mellan rörelse, fysisk förmåga och hälsa. Eleven förebygger risker vid olika aktiviteter och hanterar nödsituationer på land och vid vatten på ett delvis fungerande sätt.
• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till syftet med aktiviteterna. Eleven simmar 200 meter i en följd varav 50 meter på rygg.
• Eleven genomför på ett fungerande sätt aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse under olika förhållanden och i olika miljöer.
• Eleven kommunicerar på ett utvecklat sätt om samband mellan rörelse, fysisk förmåga och hälsa. Eleven förebygger risker vid olika aktiviteter och hanterar nödsituationer på land och vid vatten på ett fungerande sätt.