GYMNASTIK / RÖRESLEGLÄDJE -dans

Gymnastik - med och utan redskap. Vi ska även i små grupper dansa. Vi är glada för att våran lilla idrottshall är nymålad och att vi kan ha lektioner där igen!

GYMNASTIK och dans

Mål för elev

Du skall utvecklas samt bli bättre på din förmåga i de grundläggande teknikerna i gymnastik.

Innehåll

Du kommer att få lära dig grunderna och tekniken inom delar av gymnastiken Du kommer att öva i olika redskap till syfte att träna kroppskontroll för att uppleva rörelseglädje. Hopp Matta Handstående Räck / Bom Ringar Linor

Genomförande

Du kommer att få möjlighet att prova på, träna och förbättra dig i de olika grenarna. Detta kommer att genomföras under en del av inneperioden.

Bedömning                               

Du skall delta aktivt samt genomföra grundläggande gymnastikmoment. Du skall ha god koordination inom de olika momenten i gymnastik.

Kursplanemål

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.
• kunna genomföra en kort dans där vi tränar rytm.
• Kommer prata om / se film om "hur man uttrycker sej i dans", i olika kulturer.

Uppgifter

Dans / rörelser med rythm.

Du ska med en eller flera kompisar göra en kort dans med musik. Ni ska öva in vissa rörelser som ni är nöjda med.

Sen kommer jag att titta på dansen. Ni behöver inte dansa inför andra om ni inte vill.

Gymnastik

Du ska visa mej i en gymnastik stafett och hinderbana att du kan göra kullerbyttor, klättra, hänga, använda vissa hopp med redskap.

Vi kommer prata om vilka övningar som ni brukar göra hemma lr på lekland. (Leos lekland) (Studsmatta hemma i trädgården) ( när ni leker) (fritidsaktiviteter i Hallstavik).