Skridskor (samt teoretiska kunskaper) vecka 6.

Vi kommer att praktiskt genomföra skridskor där vi också i mindre grupper kommer att gå in på delar som säkerhet, isvett och "lager på lager- principen"

Friluftsliv – Vinteridrott (skridskor)

 

 

Förmågor som tränas och utvecklas:

• att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang
• att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer
• att agera säkert och förebygga risker i samband med friluftsliv och utevistelser

 

Centralt innehåll:

• komplexa rörelser i lekar, spel och andra rörelseaktiviteter utomhus
• hur olika friluftsaktiviteter kan planeras och genomföras under olika årstider
• säkerhet och hantering av nödsituationer vid vatten vintertid

 

 

 Lektionsinnehåll:

·       Skridskor,teori - isvett,  + diskussionsfrågor, räddningsredskap, hur man hanterar en nödsituation vid vatten under vintertid.

• genomgång av hur man ska vara klädd vid fysisk aktivitet utomhus vintertid, lager på lager principen.

• olika åk- och balansövningar på isen

 

• spel med klubba och boll

 

 

Bedömning:

 

• delta aktivt i alla förekommande moment.
• eleven genomför friluftsaktiviteter vintertid på ett i huvudsak fungerande (E), fungerande (C), väl fungerande (A) sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden och miljöer.

•  Vilka kunskaper du visar i samband med våra diskussioner i mindre grupper.

•  hur du anpassar dina rörelser efter innehållet (balans, åkteknik, koordination, spel)