Idrott och hälsa, Ätranskolan Årskurs 4-6

Idrott & hälsa, åk 4-6.

Syfte - förmågor och kunskaper som ska utvecklas

Du ska få möjlighet att utveckla din förmåga att:
- Röra dig på olika sätt i olika fysiska sammanhang,
- Genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och olika miljöer,
- Planera, genomföra och värdera aktiviteter utifrån hur de påverkar din fysiska förmåga och hälsa,
- Agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser, samt simma och hantera nödsituationer på land och i vatten. 

Bedömning - vad och hur

För att jag ska kunna bedöma dina kunskaper behöver du vara delaktig på lektionerna och genomföra de aktiviteter som är planerade för lektionen, såväl fysiska som teoretiska. 

Undervisning och arbetsformer

På idrottslektionerna kommer du att få arbeta med följande:
- Olika aktiviteter utomhus
- Kondition, koordination och styrketräning
- Bollsporter
- Lekar i olika former
- Motoriska grundformer med och utan olika redskap
- Hur olika fysiska aktiviteter påverkar din hälsa
- Hur du agerar säkert och förebygger risker i samband med fysiska aktiviteter.

På idrottslektionerna kommer vi att arbeta med:
- Praktiska aktiviteter både ute och inne
- Teoretiska aktiviteter (genomgångar, skriftliga och muntliga uppgifter)
- Individuella uppgifter samt uppgifter i par och i grupp

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Sammansatta motoriska grundformer med och utan olika redskap.
• Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Grundläggande träningslära: pulshöjande rörelser samt koordinations, styrke- och rörlighetsövningar.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av friluftsaktiviteter, lekar och rörelser i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
• Badvett och säkerhet vid vatten under olika årstider. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter samt värdering av hur de påverkar den fysiska förmågan och hälsan.
• Normer kring olika slags aktiviteter. Hur normer påverkar individers deltagande, till exempel normer kring kön och funktionalitet kopplade till olika rörelseaktiviteter.
• Undersökande av möjligheter till daglig rörelse i närmiljön.
• Olika sätt att förebygga skador, däribland uppvärmning.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.

Kriterier

• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna.
• Eleven genomför aktiviteter i natur- och utemiljö på ett i huvudsak fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden.
• Eleven värderar på ett enkelt sätt hur aktiviteterna påverkar den egna fysiska förmågan och hälsan.
• Eleven förebygger på ett i huvudsak fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.

Uppgifter

Planering av idrottslektion och genomförande.

Jag kommer att dokumentera här vad ni har gjort på lektionen.