Olympiska spelen - år 4

Olympiska spelen (OS) sker var fjärde år och kallas i vardagligt tal för sommar-OS. Normalt hålls OS var fjärde år, senaste hölls i Tokyo 2021 då corona sköt upp OS 2020. Nu har precis OS i Paris avslutats och denna gång var breakdance, sportklättring, skateboarden och surfing nya tävlingsgrenar.

Förväntat resultat: Du ska kunna visa…

-          Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.

-          Deltagande i olika lekar och aktiviteter med och utan material som är inspirerade av de olympiska spelen.

-          Deltagande i undervisning kring hur människors deltagande inom idrottskulturen blir påverkade av samhället runt sig och tiden den lever i.

-          Deltagande i friluftsaktiviteter, lekar och rörelser på skolgården.

-          Hur du förebygger skador genom uppvärmning.

-          Använda begrepp som;

o   Motorik -> Rörelse, rörelseförmåga 

• • • • åla
      • krypa
      • gå
      • springa
      • hoppa
      • klättra
      • hänga
      • stödja
      • rulla / rotera
      • balansera
      • kasta
      • fånga

o   Finmotorik –> små rörelser

o   Grovmotorik -> Stora rörelser

o   Självkänsla -> Vår uppfattning om oss själva

o   Självförtroende -> Vår tro på vår egen förmåga

o   Närmiljö -> Utemiljön där vi bor

o   Utforska -> Leta

Undervisning och övning: Du kommer att få…

-          Undervisning och fundera hur vår historiska idrottskultur ser ut och jämföra med idag.

-          Läsa arbetsblad om de motoriska grunderna och träningslära.

-          Träna dig att röra dig fritt till musik som de gjorde under antikens Grekland.

-          Prova olika typer av aktiviteter.

-          Samtala om uppvärmningens betydelse.

-          Prova på aktiviteter och idrotter som har historisk betydelse.

-          Möjlighet att utveckla din samarbetsförmåga på varierade sätt i och olika miljöer.

 

Examinationsuppgifter: Efter avslutat område har du visat…

-          Delaktighet när vi samtalat kring våra idrottskulturer.

-          Hur du är hänsynstagande och tänker på säkerheten i olika aktiviteter.

-          Läst och skrivit svaren för arbetsbladet allemansrätten.

o   Vilken är allemansrättens grundregel?

o   Nämn tre tillfällen då man använder sig av allemansrätten.

o   Varför tror du att man inte får gå på åkrar och odlad mark?

o   Varför tror du man inte får slänga skräp i skogen?

o   När använder vi oss av allemansrätten?

-          Läst och skrivit svaren för arbetsbladet träningslära

o   Vad menas med konditionsträning?

o   Vad menas med styrketräning?

o   Hur tränar du när du konditionstränar eller styrketränar?

o   Är det någon träningsform du tycker bättre om? Berätta varför.