Minst en g&aring;ng i veckan &auml;r vi i idrottshallen. H&auml;r har vi olika aktiviteter och lekar.&nbsp;
En av dessa &auml;r vad vi kallar&nbsp; ''fallsk&auml;rmen''.&nbsp;
<img src="https://start.unikum.net/unikum/planering/image.ajax?id=11763803294&amp;lppId=11460394948" />
Vad : Eleverna ska g&ouml;ra ett antal sammarbets&ouml;vningar med hj&auml;lp av en fallsk&auml;rm. ( se bild f&ouml;r&nbsp; tydligare&nbsp; beskrivning)
Detta f&ouml;r att tr&auml;na p&aring; samarbete, koordination och st&auml;rka gemenskapen i gruppen.
Hur : Eleverna samlar sig runt en ring runt om fallsk&auml;rmen.&nbsp;
Du som pedagog ber alla blunda och att de ska lyssna noga p&aring; allt ljud som sker i&nbsp; rummet ( idrottshallen just nu), be eleverna vara s&aring; tysta de bara kan s&aring; de h&ouml;r alla ljud. Detta f&ouml;r att f&aring; fokus och ett lugn&nbsp; i gruppen innan aktiviteten b&ouml;rjar. Detta ger f&ouml;rdelar n&auml;r du ska ber&auml;tta hur &ouml;vningen fungerar och vad eleverna ska g&ouml;ra.
Det som &auml;r bra med detta redskap (fallsk&auml;rmen) &auml;r att det finns m&aring;nga olika &ouml;vningar och aktiviteter att finna med den.
&Ouml;vning 1 :&nbsp; N&auml;r alla elever spridit ut sig runt fallsk&auml;rmen och du har gjort lyssna &ouml;vningen ber du eleverna beskriva vad de ser.&nbsp;
Vissa elever har tidigare sagt&nbsp; '' f&auml;rger'' eller en stor ''duk''. Du tackar f&ouml;r deras tankar och beskriver vad de ser framf&ouml;r sig. Sedan ber du eleverna sakta ta tag i fallsk&auml;rmen,(demonstrera sj&auml;lv hur man g&ouml;r ) f&ouml;r att sedan lyfta den l&aring;ngsamt upp.&nbsp; H&auml;r kan det f&ouml;rekomma att eleverna b&ouml;rjar st&ouml;ka och vifta hej vilt / ''flaxa runt'' . Viktigt du som pedagog ber de lyssna p&aring; instruktioner p&aring; hur de ska g&ouml;ra.&nbsp;
Nu ber du eleverna sakta med fallsk&auml;rmen i h&auml;nderna b&ouml;rja g&aring; ''mot klockans h&aring;ll''. H&auml;r talar du om f&ouml;r eleverna hur viktigt de &auml;r med att h&aring;lla samma tempo. Sedan kan du spontant byta h&aring;ll.&nbsp; Efter en stund kan du v&auml;xla med snabbare tempo och till och med springa med eleverna.&nbsp;
&Ouml;vning 2: Nu har eleverna f&aring;tt bekanta sig med redskapet och dess p&aring;verkan de sj&auml;lva och gruppen har. Nu ska du g&ouml;ra ''v&auml;der leken''. P&aring; ett dramatiserandes vis beskriver du hur du tillsammans med eleverna ska demonstrera hur v&auml;der kan k&auml;nnas och se ut.&nbsp;
V&aring;gor :&nbsp; Ni &auml;r p&aring; havet och det &auml;r lugna v&aring;gor.&nbsp; Fallsk&auml;rmen g&aring;r upp och ner l&aring;ngsamt. Sedan blir det ''storm'' och v&aring;gorna g&aring;r h&ouml;gre och h&ouml;gre upp och eleverna f&aring;r tillsammans str&auml;cka upp fallsk&auml;rmen s&aring; h&ouml;gt de kan, och du som pedagog kan med eleverna &ouml;ka tempot.&nbsp;
Solen &auml;r helt pl&ouml;tsligt stor och lysande och ni g&ouml;r fallsk&auml;rmen s&aring; stor ni kan.
Bl&aring;st: liknande havets v&aring;gor tempov&auml;xlingar ni f&ouml;r att demonstrera hur vinden kan vara olika/k&auml;nnas.&nbsp;
Regn:&nbsp; &nbsp;Sp&auml;nn ut fallsk&auml;rmen s&aring; h&aring;rt och l&aring;ngt ni kan. Sedan tar ni fingrarna och ''smattrar'' tillsammans s&aring; det l&aring;ter som om regnet faller ner.&nbsp;
&nbsp;
&Ouml;vning 3 : H&auml;r ska ni l&aring;ta en boll rulla ner i ett h&aring;l som &auml;r i mitten av fallsk&auml;rmen. En mjuk ''skumboll'' .H&auml;r kr&auml;vs kommunikation, samarbete och koncentration. Hj&auml;lp eleverna men l&aring;t de hitta l&ouml;sningar sj&auml;lva. Bollen ! I&nbsp; mitten finns ett h&aring;l i fallsk&auml;rmen, eleverna ska nu med fallsk&auml;rmen rulla ner en bolen i h&aring;let. Man kan &auml;ven utmana eleverna tv&auml;rt om, att h&aring;lla kvar s&aring; m&aring;nga bollar samtidigt utan att de ramlar av.
&Ouml;vning 3&nbsp; F&ouml;r att undvika att eleverna springer p&aring; varandra och krokar s&aring; g&ouml;r detta bara tv&aring; elever &aring;t g&aring;ngen.
H&auml;r ska eleverna f&aring; k&auml;nna av att springa under fallsk&auml;rmen. Du s&auml;ger elev 1 spring och byt plats med elev 2. Medans fallsk&auml;rmen lyfts upp och sakta faller &ouml;ver de som springer.&nbsp;
Medans du g&ouml;r denna &ouml;vning har du med f&ouml;rdel musik i h&ouml;gtalare. Lugn musik n&auml;r de passar och musik med mer tempo n&auml;r det passar..
Varf&ouml;r?&nbsp;
Vi g&ouml;r detta f&ouml;r att st&auml;rka elevernas gemenskap p&aring; fritids.&nbsp;
Vi tr&auml;nar samtidigt p&aring; varje elevs f&ouml;rm&aring;ga p&aring; att f&ouml;lja instruktioner och tr&auml;nar p&aring; deras koordinations f&ouml;rm&aring;ga.
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;

I denna övning kombinerar vi att träna på samarbete och stärker gemenskapen. Samtidigt som vi tränar eleverna på koordination och att följa instruktioner.

Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.

Idrotter och andra fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.

Fallskärmen- här stärks gemenskap

Matriser i planeringen

Uppgifter