Lekar inomhus

Vi kommer att arbeta med olika lekar och bollaktiviteter/bollspel. Syftet är att utveckla den allsidiga rörelseförmågan. Vi arbetar också med följa regler, samarbeta, förstå spelet och hur andra tänker, samt att ta hänsyn till varandra så vi förebygger skador

Tid

4-5 veckor, samt pågående under läsåret

Mål 

• Att du ska utveckla din rörlighetsförmåga
• Öva dig i samarbete och att anpassa dig till andra då vi spelar 
• Att träna din teknik så du behärskar kasta, fånga, studsa
• att förebygga risker i övning och spel

Såhär arbetar vi på lektionerna

På lektionerna kommer du att utvecklas genom att du får:

• spela/leka
• visa, öva, pröva
• förklaringar
• Prata om regler och vad som är viktigt att tänka på
• träna samarbete och att ta hänsyn till varandra, och att vi alla är olika

 

Bedömning

• Hur väl du genomför spelet och leken och följer reglerna
• Hur du använder och utvecklar din rörelseförmåga
• hur väl du under lektionstid visar att du kan förebygga skador, genom att du kan förutser risker och därmed undviker dessa i olika aktiviteter

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Planering och genomförande av olika aktiviteter utifrån hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa.
• Kroppsideal och normer inom olika rörelsekulturer. Hur de påverkar individers möjligheter till deltagande i olika aktiviteter.
• Förebyggande av skador genom allsidig träning, anpassning av belastning och tekniker för rörelseutföranden.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med olika aktiviteter.

Kriterier

• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna.
• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser relativt väl till syftet med aktiviteterna.
• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser väl till syftet med aktiviteterna.