Bollsport

Att träna bollsport innebär också att ge kroppen en allsidig träning. Det ger grov- och finmotorikträning, koordination, styrka och smidighet, kondition och det lär eleverna att samarbeta.

Moment/period

Från v.37 till 39 har vi haft fokus på att lära oss Basket, regler och spel.

Från v.40 till 42 har vi fokus på att lära oss regler och spel kring handboll. 

 

Syfte och långsiktigt mål.

Att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.

I bollsport lär du dig komplexa rörelser så som springa, kasta, fånga, studsa, skjuta och hoppa. Du tränar även ditt sociala samspel med andra elever. Din samarbetsförmåga kommer att prövas samt din sida av att visa respekt för lagkamrater och klasskamrater. Du kommer att:

 

• träna motorisk förmåga (kasta, fånga, springa öga/handkoordination). 
• träna din kondition
• öva din teknik i de olika spelen
• få ökad spelförståelse och taktisk förståelse
• förstå betydelsen av att ha ett bra lagspel och varje spelares roll i laget
• kunna förutse eventuella risker i spelet och förebygga dessa

 

Undervisning samt arbetssätt

Under handbollsperioden tränar vi:
Att hantera handbollen i förflyttning. Passningar (kasta och fånga).

Vi tränar att kasta till en medspelare med olika långt avstånd samt fånga bollen.
Att kasta mot mål både stillastående (straffar) och i rörelse (i spel).

Hur man ska tänka som försvarare respektive anfallare.
Samarbete i form av att vi arbetar i lag och att hela laget ska vara delaktigt.

Genom att spela matcher lär vi oss de grundläggande reglerna inom handboll.

Vi kommer att öva på:

• Dribbla
• Skott
• Passningar
• Följa regler 
• Förstå regler
• Spelförståelse
• Positioner
• Samarbete
• Passningsspel
• Teknik

 

Vi diskuterar:

- Fördelar och nackdelar med handbollspel ur ett hälsoperspektiv
- Hur eventuella skador kan förhindras

 

Kunskapskrav

Du kommer att utveckla följande kunskaper och förmågor.

• Kunskaper om vilka regler som gäller i lagspel handboll.
• Förmågan att delta i ett lagspel.
• Kunskaper om vad som krävs för att utveckla ett lagspel.
• Förmåga att utföra tekniska moment som passar, skott etc.

Du kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar dina rörelser till viss del till aktiviteten.

Du kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Du kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.

 

Bedömningssituationer samt elevens medverkande 

Formativ bedömning sker fortlöpande under undervisningen dels muntligt under lektionstid dels via unikum efter avslutat moment.

Jag bedömer hur delaktig du är på de olika delmomenten och hur naturligt du rör dig genom olika sammansatta motoriska grundformer.
Jag bedömer hur väl du lyssnar och tar till dig av mina instruktioner.
Jag bedömer hur väl du delar med dig av erfarenheter av spelförståelse och olika hälsoaspekter inom handbollspel.

 

•  Under vecka 43 kommer vi att träna olika danser och där eleverna ska framföra egen dans med egen koreografi. Elever får själv välja att framföra dansen enskilt eller i grupp. Eftersom vi är då i Halloweenveckan får eleverna om de vill klä ut sig inför dansframförandet med passande utstyrsel. 

Påminner om på idrottslektionerna är kravet fortsättningsvis att eleverna har ombyteskläder och är obligatoriskt med dusch efteråt.

Idrotten kommer att ske inom hus från och med vecka 41 för alla. 

 

Hör gärna av er om ni har frågor eller funderingar!

Med vänliga hälsningar.

Ardiana