Vi ska utforska hur hälsa och levnadsvanor påverkar hur du mår, både i kroppen och i huvudet, genom praktiska aktiviteter, lekar och samtal. Du kommer att lära dig om hur rörelse, mat, sömn och att vara med kompisar kan göra dig gladare och piggare. Genom roliga övningar och reflektioner bygger du kunskaper om vad som får dig att må bra och hur du kan ta hand om dig själv på ett enkelt sätt.