Idrott och hälsa v.45-46, målspel och redskapsgymnastik

Under kuxatiden får du möjlighet att utveckla din förmåga att delta i två olika målspel som grundas i idrotterna basket och fotboll. Under perslundatiden får du fördjupa dina kunskaper inom några rörelser du själv är med och väljer.

• Syfte: Du ska utveckla din förmåga att delta i två olika målspel, och diskutera dess skillnader och likheter. Du ska även få fördjupa dina kunskaper inom några rörelser i undervisningen om redskapsgymnastik, samt dokumentera din utveckling.  
• Betygskriterier: Se bedömningsmatris. 
• Bedömning: Bedömningen sker under lektionstid. I redskapsgymnastik bedöms även din skriftliga utvärdering som görs under lektionen. 

Vecka	Kuxatiden, målspel	Perslundatiden, redskapsgymnastik
45	Uppvärmning: Bänkfotboll Vi arbetar 2&2, tränar på att anfalla och försvara på en liten spelplan i form av en oktagon 🛑 Huvudaktivitet: “En ovanlig fotbollsmatch” I “en ovanlig fotbollsmatch” varvar vi mer traditionell fotboll med att spela med på förhand bestämda roller, för att utveckla vår förmåga att samarbeta, följa fair play-principen och utveckla vår förmåga inom rörelseaktiviteten.	Uppvärmning: Pansarboll🛡️⛹️ och gemensam rörlighet Huvudaktivitet Prova på, ringar, bom, hopp och stödja. Välja en rörelse för varje station. Öva extra på den rörelsen. Dokumentera utvecklingen. Vad behövs för att kunna göra denna rörelse? Vad behöver jag öva på för att utveckla mitt sätt att göra rörelsen?
46	Uppvärmning: Basketfia(med knuff) Vi arbetar i lag och övar på att skjuta mot korgen, för att ta oss framåt på spelplanen.  Streetbasket: vi övar samspel i både anfallsläge och försvarsläge genom att spela streetbasket i små grupper.  Småspel: Vi kör småspel på uppdelade planhalvor.	Prova på, ringar, bom, hopp och stödja. Fortsätta arbetet med att utveckla våra valda rörelser.

"En ovanlig fotbollsmatch" 

Redskapsgymnastik

Kullerbytta på olika sätt

• “Vanlig kullerbytta”

• Lång kullerbytta

• Komma upp på fötter

• Kullerbytta på plint

• Bakåtkullerbytta

• Parkour roll

Ringar

•   Karusellen

•  Vända katt

•   Stuphängande

Hopp

• Krysshopp

• Ljushopp

• Katthopp

• Mellanhopp över plint

• Sidohopp

Stödjande

• Hjulning

• Rondat

• Handstående med eller utan stöd

• Huvudstående

• Spindelstående