Idrott och hälsa År 6

Vad skall vi lära oss(Syfte)?

I kursen idrott och hälsa kommer vi jobba med att utveckla kunskaper inom rörelse såväl inomhus som i naturmiljö. Exempel på sådant kan vara utveckling inom kroppslig förmåga i sammansatta grovmotoriska rörelser (springa, hoppa, klättra), färdigheter i "att orientera" i närmiljön med eller utan hjälpmedel, förståelse för vikten av hänsyn till naturen, säkerhet i samband med aktiviteter. Vi kommer även prata om aktivitetens betydelse för den fysiska förmågan och hälsan. T.ex. varför ska vi röra på oss?

Hur skall vi lära oss detta?

• Delta på lektionerna

• Instruktioner och genomgångar

• Övningar/fysisk aktivitet (lekar, spel, etc.)

• Samtal

• Feedback

Hur får jag visa vad jag kan?

• Aktivt deltagande på lektionerna, genomföra de olika metoderna för rörelse, friluftsliv och utevistelse
• Reflektioner (diskutera, prata om aktiviteten/upplevelsen)
• Uppgift/samtal omkring effekter av träning, säkerhet vid friluftsliv och utevistelse. 

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Simning i mag- och ryggläge.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
• Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.
• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.