Vinteraktiviteter 7-9 Läroverket

Vi kommer under vinterperioden att vistas ute i härliga vintermiljöer.

Undervisningen

• Teori kring hur man klär sig inför olika vinteraktiviteter.
• Teori om att vistas på is och vilken utrustning som behövs.
• Teknikgenomgång praktiskt i längdskidåkning och skridskoåkning.
• Träningstillfällen i längdskidåkning.  
• Träningstillfällen i skridskoåkning.
• Samtal om kulturbundna vinteraktiviteter i Sverige och upplevelsen/effekter av de vi provar.

Målet med arbetsområdet.

• Att kunna anpassa dig till utevistelser under vinterperioden (ex. klä dig rätt).
• Att kunna genomföra vinteraktiviteter.
• Att utveckla dina komplexa rörelser i vinteraktiviteter.
• Att lära dig vilka kulturella vinteraktiviteter som finns i vårt land.
• Säkerhet vid och på isen.

Bedömning

Vi bedömer din förmåga att:

• planera och genomföra och anpassa vinteraktiviteter (bla. genom att klä sig rätt)
• anpassa och variera komplexa rörelser till aktivitet och sammanhang
• känna till kulturbundna vinteraktiviteter i Sverige
• veta hur man undviker skador och nödsituationer vid vinteraktiviteter

Klä dig rätt

Innan du ger dig ut på isen

Om du ramlar igenom isen

Läroplansmål

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,
• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och
• förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Planering och genomförande av friluftsaktiviteter i skilda miljöer under olika årstider.
• Kulturella traditioner i friluftsliv och utevistelse.
• Badvett och säkerhet vid vatten under olika årstider. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med hjälpredskap.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter och värdering av hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa.