Idrott och Hälsa - lek, övningar och spel med boll åk 6

BOLLEN - en av världens mest uppskattade leksak och träningredskap. Prova du också!

Lek, övningar och spel med boll, åk 6

Lek, övningar och spel med boll
4 lektioner (4x40 min)

Förmåga att utveckla:
- Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang
- Förebygga risker vid fysisk aktivitet
- Planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil.

Syfte:
- Utveckla rörelseglädje, koordination, förståelse för grunderna i lek och spel.
- Förebygga skador.
- Utveckla förmågan att samtala om egna upplevelser av fysisk aktivitet.

Centralt innehåll: (Vad vi ska arbeta med.)
- Vi arbetar med sammansatta grundformer i kombination med redskap.
- Olika spel och lekar inomhus,
- Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljö som påverkar valet av fysisk aktivitet
- Förebygga skador.
- Ord och begrepp för samtal om egna upplevelser av fysiska aktiviteter.

Läraktiviteter: (Hur vi ska arbeta.)
- Vi arbetar med att öva våran koordination (öga-hand, öga-fot).
- Sammansatta grundformer som springa och kasta samt i kombination med boll, klubba eller racket.
- Vi tränar på att lära oss grunden i lek och spel, följa regler, samarbeta, hänsynstagande osv.
- Upplevelser av olika lekar och spel.

Bedömning (Vi kommer att bedöma din förmåga att ...) (Kunskapskrav)
- Hur eleverna använder sin kropp i de olika övningarna.
- Hur eleverna utför aktiviteterna tekniskt.
- Hur eleverna följer regler, tar hänsyn, samarbetar samt förstår grunden till lek och spel.
- Hur eleverna samtalar om den egna upplevelsen av aktiviteten.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.