Hej!Följande filmer och frågor ska behandlas och lämnas in här på Unikum idag 28/1.https://www.youtube.com/watch?v=Jc9uxk7HORMFrågor1. Vad tycker ni om selfiebilder, och kan dem skapa problem tror du?2. Är kroppens utsida viktigare än insidan?https://www.youtube.com/watch?v=vV8yjQhkXZkFrågor1. Varför kan det vara viktigt att följa andras liv på nätet, tror du?2. Varför kan det vara viktigt att värna om sitt privatliv, och inte dela med sig av allt kring sitt privatliv till andra?3. När blir man en stalker?Lycka till!

Kroppsideal - lektion 2

Läs igenom häftet och svara på frågorna. Svara även på sista frågan om ni eftersträvar mot de högre kunskapsmålen.<div data-custom-block-type="atomic"><a class="monolithAppendUrlForEmailElement" data-custom-entity-type="INTERNAL_ATTACHMENT" data-file-name="Kroppsideal.doc" data-file-url="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/lillaedet/fuxernaskolan/fuxernaskolan_7d/1643797638648_kroppsideal.doc" href="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/lillaedet/fuxernaskolan/fuxernaskolan_7d/1643797638648_kroppsideal.doc" title="Kroppsideal.doc" >Kroppsideal.doc</a></div>

Kroppsideal - Slutuppgift

Se klippet och svara sedan på följande frågor:https://www.youtube.com/watch?v=mtPQAik9oLIFrågor1.Varför vill man se ut som någon annan, tror du?2.Hur vanligt är det att man redigerar om sina bilder, och vad är anledningen till att man gör det?3.Hur kan man göra för att känna glädje för den kropp man har?4.Hur kan man göra för att bli snällare mot sig själv?Inlämning idag 26/1Lycka till!

Kroppsideal - lektion 1

A) Titta på klippet nedan ”Så reagerar hjärnan och kroppen på stress”<div data-custom-block-type="atomic"><iframe data-custom-entity-type="YOUTUBE_EMBED" data-you-tube-id="Si-hlbi2dgU" frameBorder="0" src="https://www.youtube.com/embed/Si-hlbi2dgU" > </iframe></div>B) Klicka på länken nedan och välj ljudklippet ”Kroppsskanning 11 min” och följ instruktionerna (fungerar det inte att klicka på länken så kopiera den och klistra in den i sökfältet).http://www.stresscoachen.nu/gratis-mindfulnessovningar/C) Svara på frågorna (2 frågor nedan)Fråga 1: Hur reagerar du på stress? Vilka kännetecken får du när du känner dig stressad?Fråga 2: Vilka olika sätt brukar fungera för dig att hantera stress?Skriv dina svar här i uppgiften och lämna in. Uppgiften ska vara inlämnad vid lektionsslut 12.00 för att närvaro på lektionen ska ges.//Tommy Bergestig

Idrott och hälsa 1/6 "Stresshantering"

Svara på frågorna 1-4 för E-nivå.

Vill du försöka att nå kunskapskrav för högre nivå, gör du även sista frågan längst ner i häftet.

Lycka till!

Kroppsideal

Skriv ner allt som stressar

Reflektera kring din stress utifrån punkterna nedan:

1) Skolan
2) Familjelivet
3) Fritidsaktiviteter
4) Egna krav
5) Relationer till vänner
6) Teknik, sociala medier (att vara nåbar och ständigt uppkopplad)
7) Additionsstress, hur mycket jämför du dig med andra? Hur påverkar det dig? Vilken roll spelar sociala medier?

Egen reflektion om stress

Läs igenom häftet och svara på frågorna

ANT/Doping

Läs det bifogade texthäftet. Öva på frågorna längst ner i häftet. Ni kommer att ha två teorilektioner på er. Svaren på frågorna finner ni i häftet. Var noga med att förklara utförligt på frågorna.

Läs igenom häftet och besvara frågorna som finns i slutet av det. Vill du nå mot högre kunskapskrav ska du även svara på sista frågan längs ner i häftet.

Lycka till!

Hälsa och Livsstil

Läs bifogat innehåll. Längst ned i häftet finns instuderingsfrågor.

Provdatum: 24/4 -18

Läs bifogad fil och öva på instuderingsfrågorna längre ned i häftet.

Kost

ANT-Doping

Läs bifogad fil. Läs på frågorna som finns i slutet av häftet. 

Provdatum 29/11 -17

Hälsa och livsstil

Läs häftet och svara utförligt på frågorna.

Läs bifogat häfte och svara på frågorna. Häftet grundar sig på den teorilektion vi haft i kroppsideal. 

Läs igenom texten och plugga på frågorna i slutet av häftet.

ANT och Doping

Läs det bifogade häftet och svara på frågorna längst ned.

Läs igenom häftet.

För E - Besvara frågorna 1-4
För C-A Besvara frågorna 1-5

Hej! 

Läs igenom häftet och svara på frågorna längst ner i det. 

Hör av dig om du har frågor. 

// Tommy

Hej!

Läs igenom häftet och svara på frågorna längst ner i det.

Hör av dig om du har frågor.

// Tommy

Kondition

Läs häftet och besvara frågorna som finns i det (frågorna 1-4). Strävar du efter högre betyg än E skall du även svara på den sista frågan som finns på separat blad på sista sidan i häftet.

Läs igenom häftet för att sedan svara på frågorna som finns i slutet.
Glöm inte av den frågan som kan ge er ett högre betyg än E, om ni strävar efter det.

Med hjälp av lektionen och häftet ni fått svarar ni på frågorna 1-4, som finns på sista bladet i häftet.

Läs häftet ni fått på teorilektionen. Lämna in frågorna 1-5 i punktform.

Här kan ni ta del av pp. doping + häfte + instuderingsfrågor.

Provet blir tisdag 26/4.

Lycka till!!

Näringslära

Näringslära, kost - teorihäfte + instuderingsfrågor

<h2>Syfte</h2><h2>Centralt innehåll</h2>Följande punkter i det centrala innehållet i Idrott och hälsa berörs:<h2>Konkretiserade mål</h2><ul>
<li>
Ge eleven kännedom om kostens betydelse för hälsan och den fysiska förmågan
</li>
<li>
Ge eleven kunskaper om, och förståelse för, vilka effekter missbruk av olika preparat kan ge rörande hälsan och välbefinnandet.
</li>
<li>
Ge eleven underlag för att kunna ta ställning kring frågor om kroppsideal inom idrotten och samhället i övrigt.
</li>
<li>Genom att komma i kontakt med olika definitioner av begreppet hälsa få kunskap om effekter av olika livsstilar och förståelse för att hälsa kan betyda olika saker för olika individer. Få kännedom om vad som kan påverka människans val av rörelseaktiviteter</li>
</ul>
 
 
 <h2>Undervisningen</h2><ul>
<li>
Genom föreläsning få förutsättningar för att kunna ta ställning kring frågor rörande hälsa och livsstil inom idrotten och samhället i övrigt.
</li>
<li>
Genom filmvisning få förutsättningar för att kunna ta ställning kring frågor rörande hälsa och livsstil inom idrotten och samhället i övrigt.
</li>
<li>
Både praktiskt och teoretiskt komma i kontakt med olika begrepp som har med hälsa och livsstil att göra.
</li>
<li>
Genom samarbete med andra ämnen ge eleverna förutsättningar för att skaffa sig en både djupare och bredare kunskap kring frågor om hälsa och livsstil 
</li>
</ul>
 
 <h2>Bedömning</h2>Jag kommer att bedöma:
<ul>
<li>
Dina kunskaper kring kostens betydelse för prestation, god hälsa och välbefinnande
</li>
<li>
Dina kunskaper kring vilka effekter missbruk av olika preparat kan ge rörande hälsan och välbefinnandet
</li>
<li>
Dina kunskaper kring dopning och vilka lagar och regler som reglerar detta.
</li>
<li>
Dina kunskaper kring kroppsideal och din förmåga att kunna ta ställning kring frågor om kroppsideal inom idrotten och samhället i övrigt
</li>
<li>
Dina kunskaper kring kroppsideal och dess påverkan på individen
</li>
<li>
Dina kunskaper kring effekter av olika livsstilar
</li>
<li>
Dina kunskaper kring olika definitioner av hälsa samt förståelse för att hälsa kan betyda olika saker för olika individer
</li>
<li>Dina kunskaper kring vad som kan påverka människans val av rörelseaktiviteter</li>
</ul>
 
 
<table class="matrix lppBody">
<tbody>
<tr>
<td id="matrix_cell_1957198267" class=" matrixCell " onclick="$(this).toggleClass('studentDone');">
<div style="height: 100%;">
<div class="body pre-wrap">Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.</div>
</div>
</td>
<td id="matrix_cell_1957198268" class=" matrixCell " onclick="$(this).toggleClass('studentDone');">
<div style="height: 100%;">
<div class="body pre-wrap">Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.</div>
</div>
</td>
<td id="matrix_cell_1957198269" class=" matrixCell " onclick="$(this).toggleClass('studentDone');">
<div style="height: 100%;">
<div class="body pre-wrap">Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.</div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Idrott och hälsa

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa och sambandet mellan beroendeframkallande medel och ohälsa. 

 Kroppsideal inom idrotten och i samhället i övrigt. Dopning och vilka lagar och regler som reglerar detta. 

 Hur individens val av idrotter och andra fysiska aktiviteter påverkas av olika faktorer, till exempel av kön. 

Planering Idrott och hälsa 7-9 Lilla Edet, Aktiviteter, hälsa och livsstil

Matriser i planeringen

Uppgifter