Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
6 - 9
Du kommer att få testa på många olika styrketräningsövningar med kroppen som redskap samt med andra enklare redskap. Du kommer att få träna din kondition i både lekar, övningar och eventuellt via ett konditionstest. Vi kommer under lektionstid gå igenom vilka muskler vi arbetar med och vilka övningar som tränar vilka muskler. En del frågor om styrka och kondition kan förekomma på ett teoritest senare under skolåret. Vi kommer att arbeta med detta under vecka 40-43 (blandat med simning), men eftersom styrka och kondition är en färskvara kommer vi att återkomma till det vid andra tillfällen på skolåret också. Dessa lektioner kommer att varvas med bollspel/lekar så att vi får lite variation i undervisningen samtidigt, troligtvis så att den ena av veckans två lektioner är styrka/kondition och den andra är bollspel/lekar.
Wieselgrensskolan, Helsingborg · Senast uppdaterad: 22 september 2023