Racketsport Åk 9

Ni kommer under denna period lära er grunderna i Bordtennis, Badminton och Minitennis.

Mål – Syfte, centralt innehåll och konkretiserade mål

Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus.
Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av kondition, teknik och regler.

Bedömning – Vad som skall bedömas och hur det går till. Kopplade kunskapskrav

Du får visa dina kunskaper genom att öva på spel inom minitennis, bordtennis och badminton samt spela matcher i grupp.

Vi kommer bedöma följande punkter:

• Deltagande under lektionerna
• Teknik i forehand, backhand, serve och smash
•  Rörelsemönstet
• Hur du anpassar och planerar gruppens spel i racketlon

Undervisning – Genomförande och tidsplan

• Teoretiska genomgångar av regler för badminton, bordtennis och tennis.
• Teoretisk och praktisk genomgång av slagteknik.
• Teoretisk och praktisk genomgång av rörelsemönster.
• Du kommer få jobba enskilt, i par och i lag.
• Praktisk träning i form av spel.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.
• Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
• Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.