Idrott och hälsa årskurs 1

I idrotten kommer du få möjlighet att utveckla dina rörelser genom lekar, danser, bollsporter och olika hinderbanor.Vi lär oss också om sådant som är bra för vår hälsa. Du kommer även att få möjlighet att önska idrottslektion.

2. MÅLET MED UNDERVISNINGEN 

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället.

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen. Genom undervisningen ska eleverna få möta många olika slags aktiviteter. Genom undervisningen ska eleverna ges möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra. Undervisningen ska skapa förutsättningar för alla elever att under hela sin skoltid kontinuerligt delta i skolans fysiska aktiviteter och bidra till att eleverna utvecklar en god kroppsuppfattning och tilltro till sin egen fysiska förmåga. Genom undervisningen ska eleverna utveckla förmågan att vistas i utemiljöer och naturen under olika årstider och få förståelse för värdet av ett aktivt friluftsliv.

3. SÅ HÄR SKALL VI ARBETA

Vi övar grunderna i gymnastik t.ex. kullerbytta, hjula och handstående.

Vi tränar motorik och styrka i olika redskapsbanor.

Vi övar rytm och takt och dansar till Just Dance. 

Vi övar och leker olika motoriska samarbetslekar och lär oss följa dess regler.

Vi övar olika bollekar både ute och inomhus.

Vi har friidrott utomhus och inomhus. Höjd, längd, 60 meter, häck, kula och kast med boll.

Vi har lekar och rörelse i natur och utemiljö, bl.a. stafetter och skoljogg.

Vi lär oss om Allemansrättens grunder.

Vi läser, samtalar och gör dokumentation om sådant som är bra för vår hälsa.

4. DETTA SKALL BEDÖMAS 

– Eleven ska kunna delta i uppvärmnings-aktiviteter/lekar/redskapsbanor som innefattar samarbete och sammansatta motoriska rörelser.

– Eleven ska till viss del kunna anpassa sina rörelser till takt och rytm.

– Eleven ska kunna genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö och känna till allemansrättens regler.

– Eleven ska kunna delta i samtal och göra dokumentation om sådant som är bra för vår hälsa.

Läroplansmål

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,

Centralt innehåll

• Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.
• Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Takt och rytm i enkla danser och rörelser till musik.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver läge, avstånd och riktning.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av vistelse, lekar och rörelser i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter.
• Undersökande av möjligheter till daglig rörelse i närmiljön.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.