Rasten utgör ungefär en femtedel av en elevs skoldag. Rasten upplevs av en del elever som en otrygg tid. Dessutom är det så att det som händer på rasten väldigt ofta spiller över på lektionerna. Därför är tid investerad på att skapa en god rastkultur samt trygga barn på rasterna, en väl investerad tid. Rastaktiviteternas huvudsyfte är just detta, samt att erbjuda elever roliga, utmanande samt lärorika aktiviteter på rasten. Rasten skall vara en plats av glädje och återhämtning.