<h2>Syfte med &auml;mnet</h2>
<p>Genom undervisningen i &auml;mnet idrott och h&auml;lsa ska eleverna sammanfattningsvis ges f&ouml;ruts&auml;ttningar att utveckla sin f&ouml;rm&aring;ga att:</p>
<h2>Centralt inneh&aring;ll</h2>
<p>Eleven skall ha f&auml;rdigheter och kunskaper om:</p>
<h2>Undervisning</h2>
<p>Anv&auml;nda kroppen och r&ouml;ra oss p&aring; olika s&auml;tt tex tr&auml;na grundr&ouml;relser som krypa, &aring;la, g&aring;, springa, hoppa, kl&auml;ttra, genom lekar och genom att anv&auml;nda olika redskap.</p>
<p>F&ouml;r att tr&auml;na samarbete skall vi ha samarbets&ouml;vningar, tv&aring; och tv&aring; men ocks&aring; i grupper.</p>
<p>Leka tillsammans med andra, spela bollspel och andra &rdquo;lagsporter&rdquo;.</p>
<p>Vi r&ouml;r oss i takt till musik p&aring; olika s&auml;tt.</p>
<p>Vi provar olika aktiviteter som tex idrott (ex friidrott, simning), utevistelser (ex skogspromenader, pulka&aring;kning).</p>
<p>L&auml;ra oss avslappning tex i samband med aktiviteter.</p>
<h2>Kunskapskrav</h2>
<h2>Detta ska bed&ouml;mas</h2>
<p>Elevens f&ouml;rm&aring;ga att:</p>
<ul id="convertedSectionBulletsFor_492589663">
<li>utf&ouml;ra olika r&ouml;relser med kontroll, ex kullerbytta, hoppa hopprep, balansg&aring;ng.</li>
<li>delta i olika aktiviteter och v&aring;ga prova nya saker</li>
<li>samarbeta med andra, visa h&auml;nsyn, f&ouml;lja reglerna och kunna hantera en f&ouml;rlust n&auml;r vi leker eller spelar n&aring;got.</li>
<li>r&ouml;ra sig till musik.</li>
<li>k&auml;nna till allemansr&auml;tten och k&auml;nna till v&auml;derstrecken p&aring; en karta.</li>
</ul>

Idrott och hälsa

Idrott och hälsa är ämnet där vi rör oss mycket och på olika sätt.  Vi lär oss också om sådant som är bra för vår hälsa. 

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och 

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

 Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus. 

 Enkla lekar och danser och deras regler. 

 Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. 

 Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser. 

 Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning. 

 Lekar och rörelse i natur- och utemiljö. 

 Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser. 

 Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och <em>varierar och anpassar</em> sina rörelser <em>väl</em> till aktiviteten. 

 I rörelser till musik och i danser <em>anpassar eleven sina rörelser väl</em> till takt och rytm. 

 Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge. 

 Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då <em>välutvecklade och väl underbyggda</em> resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan. 

 Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med <em>god anpassning</em> till olika förhållanden och till allemansrättens regler. 

 Dessutom kan eleven med <em>god säkerhet</em> orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor. 

Idrott åk 1-2

Matriser i planeringen

Uppgifter