Hälsa kan betyda olika saker för olika människor. Hälsa är alltid aktuellt och vi blir bombarderade av media hur vi kan påverka vår hälsa. I kursplanen för idrott och hälsa tar man upp begreppet hälsa. Vi ska i detta moment lära oss vad hälsa är och hur olika träningssätt påverkar vår hälsa. Centrala begrepp: Social hälsa Fysisk hälsa Psykisk hälsa Uppvärmning