Idrott o hälsa 2018/2019

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om Idrott & Hälsa är en tillgång för både individen och samhället.

Syfte

Att väcka intresse och nyfikenhet för olika fysiska aktiviteter hos eleverna  genom att utveckla kunskaper i att planera, genomföra och värdera olika rörekleaktiviteter.
Att skapa förutsättningar för alla elever att under hela sin skoltid kontinuerligt delta i skolans fysiska aktiviteter och bidra till att eleverna utvecklar en god kroppsuppfattning och tilltro till sin egen fysiska förmåga.

Konkretiserade mål

Grundläggande är att idrottsundervisningen ska utformas så att alla elever ska kunna delta och utvecklas på sina egna villkor. Dessutom är målet med undervisningen att eleven ska bli intresserad och nyfiken på motion och träning.

 Eleven ska utvecklas både fysiskt (styrka, snabbhet, rörlighet, koordination, kondition etc.), psykiskt (inställning, uppförande, medvetande etc.), socialt (samarbete i olika grupper, visa förståelse för olikheter, följa regler mm.)

 Eleven ska bli medveten om vad som är bra för sin hälsa. T.ex. genom kunskap om kost, sömn, vila, olika fysiska aktiviteter etc.).

 Eleven ska utveckla sin rörelseförmåga (t.ex. smidighet, teknik osv. inom olika aktiviteter).

 Eleven ska själv kunna ansvara för planering och genomförande av motion och träning.

 Eleven ska få utbildning för nödsituationer såsom livräddning och första hjälpen vid olycksfall.

Arbetssätt

• Praktiskt utövande (alla fysiska aktiviteter vi genomför under lektionstid)

• Teori (Genomgångar, spelregler, taktik, etc.)

• Skriftliga uppgifter (Hemuppgifter, skriftliga tankar kring egen träning, etc.)

• Eleven kan ansvara för en egen lektion (Skriftligt planeras en egen lektion, genomförs och utvärderas)