<p>Upprepad teoretisk genomg&aring;ng och praktisk till&auml;mpning av uppv&auml;rmning och dess syfte och vidare hur man ska t&auml;nka ur ett s&auml;kerhetsperspektiv vid fysisk aktivitet. Eleverna f&aring;r ett skriftligt material som handlar om vikten av uppv&auml;rmning (&aring;r 5).</p>

Idrott och hälsa

förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och

förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Samtal om upplevelser av olika aktiviteter.

Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.

Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.

Badvett och säkerhet vid vatten under olika årstider. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

Samtal om upplevelser av olika aktiviteter samt värdering av hur de påverkar den fysiska förmågan och hälsan.

Olika sätt att förebygga skador, däribland uppvärmning.

Årsta Idrott, Förebygga skador

Matriser i planeringen

Uppgifter