Simmning V7

Simma 200m varav 50m på rygg samt livräddning.

Hej!

Nu har jag bokat bussar till vecka V7 Onsdag 15/2, Torsdag 16/1. Ni åker med Sundbergs buss.

De går som följer:

Från Vallon 9.00 hämtning Österby 11.30 Åk 8A Onsdag, Åk 9A Torsdag.

Från Vallon 12.00 hämtning Österby 14.30 Åk 9B Onsdag, Åk 8B Torsdag.

Samma tider både onsdag och torsdag J

Vänliga hälsningar

Kerstin Eriksson

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Olika simsätt i mag- och ryggläge.

Uppgifter

Sim och livräddning Åk8

Simma 50m (valfritt simsätt), hämta ring på botten, bogsera kompis 25m. Försök hinna detta inom 4 minuter.Vid ett skarpt läge så börjar hjärnan stänga ner efter 4 minuter.

Simning och livräddning

Simma 50m (valfritt simsätt), hämta ring på botten, bogsera en kopis25m. försök hinna detta inom 4 minuter. Vid ett skarpt läge så börjar hjärnan stänga ner efter 4 minuter utan syre.

Sim och livräddning VT17

1. Uppvärmning 100m valfritt simsätt. 1. Simma 50 m (valfritt simsätt). 2. Hämta ring på botten. 3. Bogsera kompis 25 m. Försök hinna det på 4 minuter. Vid ett skarpläge så börjar hjärnan stänga ner efter 4 minuter utan syre. Altså om man kan rädda en person inom fyra minuter är risken minimal för bestående hjärnskador.