Sim och vattvana

Du tränar upp din vattenvana.

Syfte:

Eleverna utvecklar sin rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva i vatten och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Förmåga i fokus:

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten

 

Centralt innehåll:

 Rörelse

• Enkla lekar och deras regler.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.

 Friluftsliv och utevistelse

• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar och spel.

 

Konkretisering av målen:

Rörelse

• Du kan delta i övningar i vatten.
• Du kan flyta i mag- och ryggläge.
• Du kan simma i mag- och ryggläge.

Friluftsliv och utevistelse

• Du kan ge enkla beskrivningar av hur man hjälper en nödställd i vattnet.
• Du kan själv hjälpa en jämnårig kamrat ur vattnet med hjälpredskap.

 

Bedömning:

Du bedöms i din förmåga att

• förstå och följa reglerna i olika lekar och idrotter
• beskriva hur man kan undvika att bli skadad i samband med lekar och idrott
• hantera hjälpredskap vid och i vattnet
• hantera vattenvana

Genomförande:

• Du får möjlighet att delta i simundervisning ve. 41-45
• Du tränar din förmåga att hantera hjälpredskap i och vid vatten, tex. livboj, hansalina, förlängda armen.
• Du tränar din förmåga att hantera din kropp i vatten