Idrott och Hälsa, vt-18, skolår 7

I början av terminen kommer vi att påbörja det stora arbetsområdet "Rörelse till musik". Vi kommer också att leka, spela olika spel under terminen.

Vi kommer också att arbeta med en träningsdagbok för att kunna samtala om fysiskaktivitet och andra faktorer som påverkar vår hälsa.

Vi avslutar terminen med att träna på att planera och genomföra friluftsliv samt orientering.

Centralt innehåll

Rörelse

• komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik
• Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik

Hälsa och livsstil

• ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer
• arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom t.ex. allsidig träning
• första hjälpen och hjärt- och lungräddning

Friluftsliv och utevistelse 

• Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering 
• Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten
• Kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse

Arbetssätt, arbetsformer

• Vi kommer att röra oss till musik främst genom att dansa, träna och imitera andra stegkombinationer. Du kommer också att leka, träna på redskapsidrott samt genomföra olika spel.
• Du kommer att få samtala, diskutera och se filmer om träning, kost och hälsa.
• Alla elever ska få utbildning i att rädda liv, HLR (Hjärt-lugnräddning). Eleverna kommer att få träna med en egen träningsdocka.
• Du kommer att få träna på kartans uppbyggnad och orientera olika banor, både i känd och okänd miljö.
• Vi kommer också att träna på att genomföra olika friluftsaktiviteter.

De här förmågorna kommer att bedömas

• Din förmåga att röra sig allsidigt i olika sammanhang.
• Din förmåga att föra resonemang hur aktiviteter tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
• Din förmåga att orientera i olika miljöer.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och