Undervisning/hur...
Vi kommer under fem veckor jobba med stryka och kondition under idrottslektionerna. Tillsammans kommer vi testa m&aring;nga olika tr&auml;ningsformer som utvecklar och utmanar din styrka och kondition. Under lektionerna kommer ni anv&auml;nda pulsbanden f&ouml;r att se hur kroppen p&aring;verkas av de olika &ouml;vningarna.&nbsp;
Efter varje lektion kommer ni f&aring; g&ouml;ra en kort utv&auml;rdering som kommer ligga till grund f&ouml;r en st&ouml;rre inl&auml;mning i slutet av arbetsomr&aring;det. Inl&auml;mning sker senast 9 november via classroom.&nbsp;
De stora fr&aring;gorna...
Hur fungerar kroppen vid fysisk aktivitet?
Hur kan jag samtala om min fysiska aktivitet?
Detta kommer jag&nbsp;bed&ouml;ma...
Din r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;ga under lektionstillf&auml;llena
Din f&ouml;rm&aring;ga att resonera kring hur fysisk aktivitet p&aring;verkar din kropp
Din beskrivning kring hur man f&ouml;rebygger skador i samband med idrottslektionerna.
&nbsp;
&nbsp;

Idrott och hälsa

Styrka och kondition åk 4

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer. 

 Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. 

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.

Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.

Styrka och kondition åk 4

Matriser i planeringen

Uppgifter