Rörelser i gymnastik och parkour

Inom detta arbetsområde kommer du att få träna gymnastiska rörelser med övningar på olika redskap såsom trampett, plint, räck, bom och lina.

1A. MÅL I LÄROPLANENS KAPITEL 1 & 2

Vi kommer jobba mot följande mål i läroplanens kapitel 1 & 2:

1B. FÖRMÅGOR

 Vi kommer arbeta mot följande förmågor i kursplanen:

• Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang

2A. UNDERVISNING

I det här arbetsområdet kommer du få undervisning om (centralt innehåll):

 - Komplexa rörelser i idrotter inomhus

2B. FÖRSLAG PÅ ARBETSSÄTT

• Under de inledande lektionerna kommer vi hålla på med redskapsgymnastik. Här kommer du att få utveckla din koordinativa förmåga (dina färdigheter) i olika rotationsövningar, balansövningar, stödjande övningar med mera. När vi känner oss klara går vi vidare och tränar under några lektioner med trampetten som redskap för att slutligen testa på parkour. Med detta får du möjlighet att bland annat utveckla din styrka, flexibilitet och kroppsuppfattning. Under detta moment tränar du även på att ta ansvar för ditt lärande genom att se till att utmana dig själv i de olika redskapen och rörelserna.

• 3. BEDÖMNING

Vi kommer bedöma din förmåga att:

• utföra komplexa rörelser inom området gymnastik och parkour, vilket framförallt handlar om styrka, flexibilitet och kroppsuppfattning.

Vi kommer bedöma din förmåga genom:

• Bedömning och feedback sker under lektionerna

4. MÅLDIALOG

1. Mål:

•    
•    

2. Undervisning:

•    
•    

3. Bedömning:

•    
•   
•  

Läroplanskopplingar

Läroplan

• genom egen ansträngning och delaktighet, utifrån sina förutsättningar, tar ansvar för sitt lärande och för att bidra till en god arbetsmiljö,