Du ska under redskapslektionerna låta en kompis filma dig när du gör 1-3 redskapsövningar. De rörelser som kommer att bedömas är: 
- rotation 
- stödja på armar 
- hänga i armar 
- balans 
- kraft 
- fart 
- avstamp 

Sträva efter att göra övningarna så kontrollerat som möjligt. De färdiga filmerna/filmen läggs upp här på Unikum eller skickas till mig på mail: linda-Marie.johansson@kungsbacka.se

Redskapsfilm/redskapsfilmer

Du ska under redskapslektionerna låta en kompis filma dig när du gör 1-3 redskapsövningar.
De rörelser som kommer att bedömas är:
- rotation
- stödja på armar
- hänga i armar
- balans
- kraft
- fart
- avstamp
Sträva efter att göra övningarna så kontrollerat som möjligt. De färdiga filmerna/filmen läggs upp här på Unikum eller skickas till mig på mail: Linda-Marie.johansson@kungsbacka.se

Redskapsfilm/filmer

<h2>Syfte - f&ouml;rm&aring;gor och kunskaper som ska utvecklas</h2>
Under hela skoltiden ska du genom &auml;mnet idrott och h&auml;lsa ges m&ouml;jlighet att utveckla dina motoriska f&auml;rdigheter och ett komplext r&ouml;relsem&ouml;nster. Exempel p&aring; r&ouml;relser som tr&auml;nas under&nbsp;redskapsgymnastiken &auml;r:
Balans, att st&ouml;dja p&aring; armar, h&auml;nga i armar, att rotera, att bed&ouml;ma kraft och fart, att hoppa ifr&aring;n med delad sats och med samlad sats.&nbsp;
 
<h2>Bed&ouml;mning - vad och hur</h2>
F&ouml;ljande kommer att bed&ouml;mas:
<ul>
<li>din&nbsp;r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;ga - motoriska f&auml;rdigheter.</li>
<li>din f&ouml;rm&aring;ga att&nbsp;anpassa dina r&ouml;relser till f&ouml;rem&aring;l eller specifika &ouml;vningar.</li>
</ul>
 Bed&ouml;mningen kommer att ske genom att:
<ul>
<li>Du &ouml;var p&aring; olika redskaps&ouml;vningar under ett antal lektioner</li>
<li>En kompis filmar dig n&auml;r du g&ouml;r 1-3 &ouml;vningar d&auml;r du visar s&aring; m&aring;nga r&ouml;relser som m&ouml;jligt (st&ouml;dja, h&auml;nga, rotera, anpassad fart och kraft, balans).</li>
</ul>
Filmen/filmerna tillsammans med arbetet under lektionstid anv&auml;nds som underlag f&ouml;r bed&ouml;mning av din r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;ga.
<h2>Undervisning och arbetsformer</h2>
 Exempel: S&aring; h&auml;r kommer vi att arbeta:
<ul>
<li>B&aring;de enskilt och i par p&aring; redskapsstationer d&auml;r du kommer att &ouml;va p&aring; olika r&ouml;relse/redskaps&ouml;vningar.</li>
<li>Genom att du tittar p&aring; filmer p&aring; n&auml;tet n&auml;r andra g&ouml;r r&ouml;relserna/&ouml;vningarna kan du f&aring; en f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r vad som &auml;r viktigt att t&auml;nka p&aring; i de olika &ouml;vningarna och hur &ouml;vningarna g&aring;r till/ser ut.</li>
<li>Genom att du tittar p&aring; dig sj&auml;lv i r&ouml;relse (p&aring; filmen) kan du bli din egen coach.</li>
<li>Genom st&ouml;d fr&aring;n l&auml;rare och andra elever i klassen ges du m&ouml;jlighet att utveckla nya r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;gor.</li>
</ul>
<h2>Begrepp</h2>
<ul>
<li>Rotation</li>
<li>St&ouml;dja</li>
<li>Balans</li>
<li>Kraft</li>
<li>Fart</li>
<li>Avstamp</li>
</ul>

Idrott och hälsa

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

 Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. 

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.

Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.

Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.

Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Rörelse - Redskapsgymnastik Åsaskolan 7-9

Matriser i planeringen

Uppgifter