Hälsovecka

Vi ägnar en vecka åt att fokusera på hälsa och vad som är bra för kroppen. Vi ser på avsnitt från UR’s serie Hopp Hopp TV och utgår från dessa.

 

Hälsovecka

Måndag: Vi skriver en tankekarta kring vad ordet hälsa betyder. Vi ser på Hopp hopp tv om kroppskontroll. Hopprepsutmaning - hur många hopp kan jag göra? Vi leker gammelgäddan tillsammans. Vi avslutar med att se på Hopp hopp TV om avslappning.

Tisdag: Hopp hopp tv om kondition. Vi gör nummerlappar. Uppvärmning utomhus, sedan springer vi ett lopp och avslutar med att hoppa hopprep. Vi tittar på Hopp hopp TV om sömn.

Onsdag: Hopp hopp tv om laganda. Olika stationer i grupper: kubb, poängpromenad, stafett och Rubiks matta. Avslutar med Hopp hopp TV om koncentration. 

Läroplansmål

Syfte

• skapa och upprätthålla goda relationer samt samarbeta utifrån ett demokratiskt och empatiskt förhållningssätt,
• röra sig allsidigt i olika miljöer samt förstå vad som kan påverka hälsa och välbefinnande

Centralt innehåll

• Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.
• Fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.
• Säkerhet och hänsyn till miljö och andra människor vid vistelse i olika naturmiljöer.
• Kost, sömn och fysisk aktivitet och hur de påverkar hälsa och välbefinnande.