Idrott och hälsa i åk 1

Under årskurs 1 kommer vi att arbeta med våra motoriska grundformer, enkla lekar och danser. Vi åker till Maserhallen och tränar vattenvana samt leker i vår närmiljö. Vi kommer också att samtala om vad kroppen behöver för att må bra...

Förmågor och mål

Vi kommer att öva din förmåga:

att delta i lekar, spel och idrotter.

träna grovmotoriska former ( hoppa, springa, krypa, åla m.m.)

anpassa dina rörelser till musik efter takt och rytm.

simma och träna din vattenvana.

att genomföra olika aktiviteter i natur- och utemiljö.

orientera i närmiljön ( inne i hallen )

att använda ord och begrepp

Undervisningen

Du kommer att träna de motoriska grundformerna på ett varierat och lekfyllt sätt genom lekar, spel och redskapsbanor.

Du kommer att leka enkla lekar och lära dig följa lekens regler och träna på att samarbeta med klasskompisar.
Du kommer träna på att röra dig till musik med danslekar, enkla danser och Röris,

Du kommer att åka till Maserhallen och träna vattenvana och att simma.

Du kommer att prova olika aktiviteter utomhus under vinterperioden tex skridskor, skidor och pulka.

Du kommer att träna rumsuppfattning och följa enkla kartor och skisser inne i idrottshallen.

Du kommer att få öva på att uttrycka hur du känner/upplever aktiviteter och vad som är bra för din hälsa.

Bedömning

Jag kommer att bedöma:

din förmåga att använda de motoriska grundformerna.

din förmåga att delta i lekar och spel och följa dess regler.

din förmåga att röra dig till musik.

din rumsuppfattning och din förmåga att orientera dig i känd miljö.

din vattenvana och förmåga att simma

dina kunskaper om vad kroppen behöver för att må bra.

Läroplansmål

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,

Centralt innehåll

• Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.
• Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Takt och rytm i enkla danser och rörelser till musik.
• Rörelser i vatten och vattenvana. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver läge, avstånd och riktning.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av vistelse, lekar och rörelser i natur- och utemiljö.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter.