Idrott och hälsa i åk 3

Under årskurs 3 kommer vi att arbeta med motoriska grundformer, lekar, spel och idrotter. Vi kommer att träna på enklare danser och musiklekar. Vi åker till Maserhallen och träna att simma samt lekar och aktiviteter utomhus i vår närmiljö under alla årstider. Vi kommer att samtala om vad som är bra för din hälsa och hur man kan förebygga skador.

Förmågor och mål

Vi kommer att öva din förmåga att:

delta i lekar, spel och idrotter.

anpassa dina rörelser till olika lekar, spel och idrotter.

anpassa dina rörelser till musik efter takt, rytm och sammanhang.

simma.

genomföra olika aktiviteter i natur- och utemiljö och anpassa dig till allemansrätten.

orientera.

samtala om vad din kropp behöver för att må bra.

visa hänsyn, tänka på säkerhet och agera i nödsituationer på land och vatten.

Undervisningen

Du kommer att få prova på olika lekar, spel och idrotter där vi övar på rörelser och samarbete. 
Du kommer att få leka och röra dig till musik och dansa enkla danser.

Du kommer att åka till Maserhallen och träna vattenvana och att simma.

Du kommer att  ha olika aktiviteter/ utomhus under vinterperioden tex skridskor, skidor och pulka.

Du kommer att träna på allemansrätten genom tipspromenad, lekar och film.

Du kommer att träna på att orientera dig i närmiljön med enkla kartor över Bananparken, stjärnorientering, kartteckenstafett m.m.

Du kommer att öva dig på ord och begrepp för att kunna samtala om din hälsa och hur du upplever lekar och aktiviteter.

Du kommer att se film och dramatisera hur du agerar i nödsituationer på land och vatten.

Du kommer att lära dig att förebygga skador när vi samtalar om detta i alla olika aktiviteter.

Bedömning

Jag kommer att bedöma din förmåga att:

delta i lekar och spel och följa lekens regler.

delta i lekar och enkla danser samt hur du kan följa takt och rytm.

behärska de grovmotoriska grundformerna och hur du kan använda dessa i lekar, spel och redskapsbanor.

orientera dig i närmiljön, förstå kartans uppbyggnad, kartans färger och de vanligaste karttecknen.

delta i uteaktiviteter under olika förhållanden och att du kan anpassa dig till Allemansrätten.

simma

visa hänsyn till dina klasskamrater och tänka på säkerheten för dig själv och andra.

samtala om vad din kropp behöver för att må bra.

Läroplansmål

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,

Centralt innehåll

• Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.
• Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Takt och rytm i enkla danser och rörelser till musik.
• Rörelser i vatten och vattenvana. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver läge, avstånd och riktning.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av vistelse, lekar och rörelser i natur- och utemiljö.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter.