<h2>Syfte/l&auml;roplanens m&aring;l</h2>
<p>Syftet i &auml;mnet Idrott &amp; H&auml;lsa &auml;r att eleverna ska f&aring; utveckla sin f&ouml;rm&aring;ga att:</p>
<h2>M&aring;l f&ouml;r eleven</h2>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>utveckla intresset f&ouml;r att vara ute i naturen</li>
<li>utveckla intresset f&ouml;r att vara fysiskt aktiv</li>
<li>l&auml;r sig&nbsp;att delta och anpassa sina r&ouml;relser&nbsp;i olika lekar, spel och idrotter</li>
<li>l&auml;r sig att anpassa sina r&ouml;relser till takt och rytm i musik och i danser</li>
<li>l&auml;r sig orientera i k&auml;nda milj&ouml;er med hj&auml;lp av kartor</li>
<li>k&auml;nner till regler och rutiner f&ouml;r idrottssalen och omkl&auml;dningsrummet.</li>
<li>l&auml;r sig att simma i mag- och ryggl&auml;ge</li>
<li>utvecklar f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r samband mellan fysisk aktivitet och h&auml;lsa</li>
</ul>
<h2>Detta g&ouml;r vi p&aring; lektionerna</h2>
<ul>
<li>olika lekar, spel&nbsp;och idrotter i natur och utemilj&ouml; samt i idrottssalen</li>
<li>kondition och styrketr&auml;ning</li>
<li>orientering i n&auml;rmilj&ouml;n med hj&auml;lp av kartor</li>
<li>redskaps&ouml;vningar</li>
<li>skadef&ouml;rebyggande till exempel genom uppv&auml;rmning och stretching</li>
<li>takt och rytm i lekar, danser och r&ouml;relser till musik</li>
<li>r&auml;ttigheter och skyldigheter i naturen</li>
<li>simning i mag- och ryggl&auml;ge</li>
<li>hantering av n&ouml;dsituationer vid vatten</li>
<li>samtala om olika fysiska aktiviteter, levnadsvanor mm.</li>
</ul>
<h2>Detta kommer att bed&ouml;mas</h2>
<ul>
<li>din f&ouml;rm&aring;ga att anpassa r&ouml;relser till aktiviteten</li>
<li>din f&ouml;rm&aring;ga att delta i lekar, spel och idrotter</li>
<li>din f&ouml;rm&aring;ga att r&ouml;ra dig i takt till musik</li>
<li>din f&ouml;rm&aring;ga att hitta r&auml;tt niv&aring; p&aring; tr&auml;ningen s&aring; att du m&aring;r bra</li>
<li>din f&ouml;m&aring;ga att vara ute i naturen och anpassa dig till olika f&ouml;rh&aring;llanden (t.ex. v&auml;der)&nbsp;och allemansr&auml;ttens regler</li>
<li>ditt h&auml;nsynstagande vid natur- och utomhusaktiviteter samt salslektioner</li>
<li>din f&ouml;rm&aring;ga att orientera</li>
<li>din simkunnighet</li>
<li>din f&ouml;rm&aring;ga att resonera om hur olika fysiska aktiviteter p&aring;verkar h&auml;lsan</li>
</ul>

Idrott och hälsa

Övergripande planering i ämnet Idrott & Hälsa 

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och 

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

Idrott & Hälsa, åk 4-5

Matriser i planeringen

Uppgifter