Friidrott är ett samlingsord för många olika idrottsgrenar. I friidrott lär du dig många olika sammansatta rörelser så som att springa, kasta och hoppa. Friidrott är en idrott med många utmaningar och olika krav. Det som är bra med friidrott är att de allra flesta erbjuds minst en gren som passar deras individuella förmåga.