Tema styrketräning & pulsträning åk 6 & 7

Vi har senaste månaden arbetat med styrketräning och träning med puls. Du har lärt dig om din puls och hur man bygger upp ett styrketräningsprogram. Här kommer en liten examinationsuppgift.

Här finns uppgiften, samt bifogat instruktioner. Vi kommer även gå igenom uppgiften på lektionen.

Lycka till