<h2>Tid ca&nbsp;4 veckor</h2>
<h2>M&aring;l&nbsp;</h2>
<ul>
<li>Att du ska utveckla din teknik, kroppskontroll, kroppsuppfattning och r&ouml;rlighetsf&ouml;rm&aring;ga genom att &ouml;va p&aring; olika gymnastik&ouml;vningar&nbsp;</li>
<li>Utmana dig sj&auml;lv och testa nya &ouml;vningar&nbsp;</li>
<li>Hj&auml;lpa andra att lyckas</li>
<li>att f&ouml;rebygga risker vid olika redskaps&ouml;vningar</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2>S&aring; h&auml;r ska vi arbeta</h2>
<ul>
<li>Tr&auml;na&nbsp;p&aring; olika sorters f&auml;rdigheter /matta, hopp, trampett, r&auml;ck och ringar</li>
<li>&Ouml;va p&aring; kroppskontroll och teknik</li>
<li>Specialisera dig p&aring; 2 grenar</li>
<li>&Ouml;va p&aring; att ta ansvar.</li>
<li>Prata och g&aring; igenom vilka s&auml;kerhetsrisker det finns i aktiviteten.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Bed&ouml;mning</h2>
<ul>
<li>Hur v&auml;l du genomf&ouml;r&nbsp;&ouml;vningar p&aring; de 2 grenar du har valt att specialisera dig p&aring;. &Ouml;vningarna kan ha olika sv&aring;righetsgrad.</li>
<li>Du kan f&ouml;rebygga skador genom att f&ouml;rutse och ge beskrivningar av risker vid olika aktiviteter.</li>
</ul>
<h2>&nbsp;</h2>

Idrott och hälsa

Eleverna på Smedingeskolan arbetar med gymnastik/redskap under 3-5 lektioner. 

Redskap/gymnastik Vecka 11-13

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

 Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. 

 Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan. 

 Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning. 

Redskap och gymnastik

Matriser i planeringen

Uppgifter