Skicka in din musikanalys med en beskrivning av vilka rörelser som ska göras till de olika delarna. Skriv på dator/iPad eller fota av de papper du skrivit på. Inlämnas senast måndag 28/11

Musikrörelser

&nbsp;&nbsp;Syfte
Eleven ges m&ouml;jlighet att l&auml;ra sig s&auml;tta upp m&aring;l f&ouml;r och planera tr&auml;ning och andra fysiska aktiviteter.
Eleven ges m&ouml;jlighet att l&auml;ra sig att anpassa&nbsp;sina r&ouml;relser till takt, rytm och sammanhang i olika danser, r&ouml;relse- och tr&auml;ningsprogram.
&nbsp;Arbetsbeskrivning
Uppgiften &auml;r att sj&auml;lv eller tillsammans med en kompis g&ouml;ra en del av ett tr&auml;ningsprogram, d.v.s. s&auml;tta ihop r&ouml;relser till eget valda musikstycken/l&aring;tar, minst tre minuter l&aring;nga (totalt). Ni f&aring;r sj&auml;lva v&auml;lja vilka r&ouml;relser ni vill g&ouml;ra i ert program, ni v&auml;ljer om ni ska g&ouml;ra, g&aring;ngsteg, l&ouml;pnings&ouml;vningar eller hoppsteg/stegkombinationer.
F&ouml;rs&ouml;k att anpassa r&ouml;relserna till takt, rytm och sammanhang genom att anv&auml;nda er av rummet (f&ouml;rflyttningar i olika riktningar, r&ouml;relser h&ouml;gt/l&aring;gt, med eller utan armr&ouml;relser) samt genom att variera r&ouml;relsernas tempo. F&ouml;rs&ouml;k g&auml;rna l&aring;ta musikens karakt&auml;r p&aring;verka r&ouml;relsernas uttryck.
F&ouml;r att underl&auml;tta r&ouml;relserna till musik &auml;r det viktigt att v&auml;lja musik med r&auml;tt tempo, d.v.s. takt/PULS till de r&ouml;relser man vill g&ouml;ra. Det kallas ocks&aring; BPM, beats per minute.
H&auml;r &auml;r n&aring;gra riktv&auml;rden i BPM (PULS):
G&aring; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 100-120 (per minut)
Springa&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 155-180 (per minut)
Hoppa&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 125-140 (per minut)
Styrka &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 70-110 (per minut)
Viktigt att ni inte fastnar och tar f&ouml;r mycket tid till att best&auml;mma l&aring;t/l&aring;tar.&nbsp;
Tidsschema Ni kommer att f&aring;&nbsp;3-4&nbsp;lektionstillf&auml;llen till att arbeta med detta. Resten blir hemarbete. Tips! B&ouml;rja genast med att best&auml;mma vilka l&aring;tar ni vill arbeta med och g&ouml;r er musikanalys av dem, d.v.s. dela upp l&aring;ten i refr&auml;ng, vers, mellanspel o.s.v. Se exempel. Redovisning sker genom att ni antingen visar ert program eller en film d&auml;r ni genomf&ouml;r programmet samt att ni skriftligt l&auml;mnar in en enkel musikanalys (typ intro, vers, refr&auml;ng, mellanspel) med kortfattad f&ouml;rklaring av era r&ouml;relser (se exempel nedan).
&nbsp;
Exempel musikanalys
&nbsp;
<ol>
<li> &nbsp;Timber&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Pitbull &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3:24&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;BMP 125 (g&aring;ng/steg)</li>
</ol>
&nbsp;
Intro&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; II&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Ref&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; IIII &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2 x 2 sm&aring;hopp fram och 4 steg tillbaka + armar
&nbsp;
A (ooh)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; IIII &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Grapewine
&nbsp;
B (rapp)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; IIII &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; H&auml;l-t&aring;-h&auml;l-t&aring; &ndash; kn&auml; in-kn&auml; ut upprepa
&nbsp;
C (swing)&nbsp;&nbsp;&nbsp; IIII &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Snurr + step touch
&nbsp;
Ref&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; IIII &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2 x 2 sm&aring;hopp fram och 4 steg tillbaka + armar
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; IIII &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Se ovan, nu i fyrkant
&nbsp;
A (ooh)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; IIII &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Grapewine + v-steg
&nbsp;
B (rapp)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; IIII &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; H&auml;l-t&aring;-h&auml;l-t&aring; &ndash; kn&auml; in-kn&auml; ut upprepa
&nbsp;
C (swing)&nbsp;&nbsp;&nbsp; IIII &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Snurr + step touch
&nbsp;
Ref&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; IIII&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2 x 2 sm&aring;hopp fram och 4 steg tillbaka + armar
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; IIII &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Se ovan, nu i fyrkant
&nbsp;
A (ooh)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; IIII &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Grapewine + v-steg
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;IIII &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Grapewine + v-steg&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
&nbsp;

Idrott och hälsa

Rörelser till musik HT16

 Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan. 

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.

I danser och rörelse&#45; och träningsprogram till musik anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt, rytm och sammanhang.

Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.

I danser och rörelse&#45; och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser relativt väl till takt, rytm och sammanhang.

Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.

I danser och rörelse&#45; och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser väl till takt, rytm och sammanhang.

Eleven kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.

Musikrörelse

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll (2)

Kriterier (8)

Matriser i planeringen

Uppgifter