Hälsa och livsstil åk 4

Att skapa en bra hälsa.

Mål – Syfte, centralt innehåll och konkretiserade mål

Du ska kunna:

- delta aktivt i samtalen kring hälsa och livsstil.

- ord och begrepp- hälsa, säkerhet och hänsynstagande, förebyggande av skador, mentala effekter av olika träningsformer och kroppsliga effekter av olika träningsformer.

Bedömning – Vad som skall bedömas och hur det går till. Kopplade kunskapskrav

- Du kommer att få berätta dina kunskaper på lektionen, enskilt och i grupp.

- Du kommer att få skriftliga uppgifter som skall lämnas in. 

- Du kommer att få vara med och bedöma dina kunskaper i matris (längst ner)

Undervisning – Genomförande och tidsplan

Du kommer att få:

- samtala, reflektera och analysera kring fysisk aktivitet. Både vid fysisk aktivitet och teori. 

- träna på att koppla ihop fysisk aktivitet med teorin. 
- samtala med dina klasskompisar hur hälsan påverkas av olika träningsformer, EPA modellen. 
- samtala om säkerhet och hänsynstagande samt förebyggande av skador, EPA modellen.  

Läsår 2019/2010

Läroplansmål

Syfte

• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

Kriterier

• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.