Checklista, egen idrottslektion

<h2 style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #444444;">Inledning och syfte</h2>
<p>Att eleverna ska kunna ta hand om sin egen tr&auml;ning &auml;r ett l&aring;ngsiktigt syfte med &auml;mnet idrott och h&auml;lsa. F&ouml;r att klara detta beh&ouml;vs kunskaper om hur man kan&nbsp;<span style="font-weight: bold;">planera, genomf&ouml;ra och v&auml;rdera olika r&ouml;relseaktiviteter</span>. Det inneb&auml;r att eleverna ska f&aring; l&auml;ra sig att ta initiativ till och genomf&ouml;ra r&ouml;relseaktiviteter, anpassa aktiviteterna efter sina behov och d&auml;refter dra slutsatser av effekterna.&nbsp;</p>
<h2 style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #444444;">Undervisning och arbetss&auml;tt</h2>
<p>Under tv&aring; tillf&auml;llen kommer ni att f&aring; planera er lektion utifr&aring;n givna kriterier. Efter det kommer ni att f&aring; leda er egen planerade lektion och delta p&aring; era kamraters lektioner.</p>
<p>Uppgiften &auml;r uppdelad i tv&aring; delar.</p>
<ol>
<li>Tillsammans diskuterar vi hur man kan planera, genomf&ouml;ra och utv&auml;rdera olika r&ouml;relseaktiviteter. H&auml;r finns tid till funderingar kring den fysiska aktivitet du kommer att v&auml;lja med din kompis.</li>
<li>Vidare kommer du tillsammans med din kompis att&nbsp;praktiskt genomf&ouml;ra den planerade lektionen. Lektionen kommer avslutas med en diskussion tillsammans med klassen, men &auml;ven enskilt med l&auml;raren.</li>
</ol>
<h2 style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #444444;">Vad bed&ouml;ms&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</h2>
<p>Inneh&aring;ll, engagemang, tydlighet, planering, ledarskap</p>
<h2 style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #444444;"><span style="font-size: 14px;">- Hur bra ni kan f&ouml;rklara er uppgift f&ouml;r de andra (har ni f&ouml;rklarat s&aring; att alla vet vad de ska g&ouml;ra?)</span></h2>
<p>- Om er uppv&auml;rmning fungerar som uppv&auml;rmning (&auml;r alla aktiva? Blir man varm p&aring; uppv&auml;rmningen?)</p>
<p>- Om ni har anpassat er aktivitet efter gruppen (&auml;r &ouml;vningarna tillr&auml;ckligt sv&aring;ra eller &auml;r de f&ouml;r sv&aring;ra?)</p>
<p>- Hur aktiviteten fungerar (&auml;r alla aktiva?)</p>
<h2 style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #444444;">Hur g&aring;r bed&ouml;mningen till</h2>
<h2><span style="font-size: 14px;">&nbsp;P&aring; lektionerna n&auml;r ni deltar och n&auml;r ni leder, jag kommer &auml;ven att g&ouml;ra viss bed&ouml;mning utifr&aring;n pappret d&auml;r ni gjort er lektionsplanering.</span></h2>

Idrott och hälsa

Planera en egen lektion,lek eller uppvärmning.

Elevledd  idrottslektion

genom egen ansträngning och delaktighet, utifrån sina förutsättningar, tar ansvar för sitt lärande och för att bidra till en god arbetsmiljö,

successivt utövar ett allt större inflytande över sin utbildning och det inre arbetet i skolan, och 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. 

 Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer. 

 Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. 

Elevledd idrottslektion

Matriser i planeringen

Uppgifter