Fg Redskapsgymnastik åk7

För att utföra olika rörelser krävs det att man har balans, precision och motorik i sina rörelser för att klara de olika momenten. Vare sig det är lätta moment eller lite svårare. Ska jag t.ex. hoppa över en mur måste jag veta hur min kropp behöver agera för att komma över, alltså krävs det en god kroppskännedom om sig själv. Det är detta som vi ska träna under detta arbetsområde på olika sätt.

Mål

# Att kunna använda och anpassa dina rörelser till de krav som olika aktiviteter ställer på t.ex. balans, precision och motorik.

# Att förstå och ha ett säkerhetstänk under lektionstid när du utför olika övningar.

# Att förebygga skador genom att beskriva risker med den aktiviteten du utför.

Arbetets innehåll

# Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus.

# Redskapsgymnastik och motoriska rörelser

# Arbete en och en och i grupp.

Arbetssätt och redovisningsform

Arbetssätt
1. Vi går igenom grunderna i övningar på matta som te.x. kullerbytta, stå på huvudet, hjula och stå på händer. Vi kommer gå igenom övningar med satsbräda och plint som te.x. sidohopp och katthopp och ni kommer få testa på trampett. Sista delen är några grundläggande övningar i ringar, så som bakåt- och framåtkullerbytta. 
2. Vi tränar på lektionerna på olika nivåer. Både i helklass eller i mindre grupper. Vi hjälper varandra på lektionerna för att utvecklas och bli ännu bättre.


Redovisning

Redovisning blir det genom att du på lektionerna visar att du har de grundmotoriska färdigheterna för att genomföra de olika övningarna vi kommer att ha. Samt att du har ett säkerhetstänk utifrån dig själv och utifrån andra runt omkring dig.

Reflektion

# Hur aktivt lyssnar jag på instruktioner från läraren?
# Frågar jag min lärare om det är något jag inte förstår?
# Hur fungerar mitt tränande under lektionerna?
# Hur fungerar det att samarbeta med andra?