Redskapsgymnastik Vt 2018 ÅK7

Redskapsgymnastik är ett utmärkt sätt att genom varierade övningar träna upp smidighet, styrka och kroppskontroll.

Mål

Arbetets innehåll

Centralt innehåll, som kommer att behandlas under arbetet:

• Sammansatta grundformer.
• Styrketräning och rörlighetsträning.

Arbetssätt och redovisningsform

• Genomgångar under lektionstid av lärare med hjälp av elever. 
• Klasskamrater som hjälper varandra. 
• Eleverna tar hjälp av de videosnuttar som ligger på Classroom och som omfattar en rad av de olika övningar som finns att arbeta med.
• Praktisk handledning av undervisande lärare.
• Träning av redskapsövningar i stationsform där eleverna tar eget ansvar för vilka övningar de tränar respektive lektionspass.
• Vi arbetar med redskapsmoment matta, plint, ringar, räck, hög bom & låg bom.

Bedömning

• Eleven utför redskapsövningarna med balans, kroppskontroll och rätt kraftinsats.

Du får visa att du klarat kunskapskraven genom att: 

• Under arbetets gång visar du upp övningar från olika redskap för undervisande lärare. Detta görs antingen på lektionstid eller att man filmar det och lämnar in det via classroom. Alla övningar som är märkta NIVÅ 1 behöver man enbart kamratbedömning på om man klarar.

• Vi kommer även arbeta med kamratbedömning där ni hjälper varandra med att utveckla och bedöma olika moment.

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.