Idrott- v. 9-11 Motorisk träning

Du kommer att få lära känna din kropp genom att använda den till handstående, hjula, kullerbyta, övningar i ringar, klättra, hoppa.

Vecka 9 Träna balans och styrka på olika vis. Vi använder mattor och ringar.

Vecka 10 Träna hopp och balans. Vi använder satsbräda, plintar, bänkar och ribbstolar.

Vecka 11 Träna styrka och kondition. Vi använder rep barr hopprep rockringar pilatesbollar.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.