Idrott & Hälsa åk 1

Under våren kommer vi att fokusera på de grovmotoriska färdigheterna så som rulla, hoppa, balansera, krypa, åla, samt koordination. Vi kommer även att arbeta kring gruppdynamik, samarbete, hälsa och livsstil, boll, lekar och spel.

Målet med undervisningen är att utveckla förmågan att…

-röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Undervisningens innehåll

 Vad?
-Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik.
-Enkla lekar och danser och deras regler.
-Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
-Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser. -Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
-Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.

Hur:

-       Du kommer att få träna dina motoriska färdigheter samt takt- och rytmkänsla genom olika redskapsövningar, lekar, dans och rytmik till musik.  Det här kommer du att få träna på både inomhus och utomhus.

-       Du kommer att få instruktioner till redskapsövningarna, olika lekar och samarbetsövningar och där får du möjlighet till att träna på att följa instruktioner och regler samt att samarbeta.

-       Du kommer att få delta i samtal kring och genomföra gruppuppgifter som handlar om idrott, hälsa och livsstil.

-       Du kommer få delta i övningar och aktiviteter som särskilt syftar till att träna din förmåga att tänka kring säkerhet och hänsyn, både inomhus och utomhus.

Detta kommer att bedömas

Din förmåga att:

-       använda och utföra rörelser med kontroll och precision,

-        följa regler och instruktioner

-       samarbeta i både små och större grupper

-       visa hänsyn

-       delta i samtal kring livsstil och hälsa

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.