<h2>Syfte/Introduktion</h2>
<p>Syftet med omr&aring;det baseras p&aring; utdrag ur Lgr 11:</p>
<ul>
<li>
<p>Eleverna ska ges m&ouml;jlighet att utveckla kunskaper om vad som p&aring;verkar den fysiska f&ouml;rm&aring;gan och hur man kan p&aring;verka sin h&auml;lsa genom hela livet.</p>
</li>
<li>
<p>Undervisningen ska ge eleverna m&ouml;jlighet att utveckla kunskaper i att planera, genomf&ouml;ra och v&auml;rdera olika r&ouml;relseaktiviteter.</p>
</li>
<li>
<p>Eleverna ska genom undervisningen ocks&aring; utveckla kunskaper om begrepp som beskriver fysiska aktiviteter och ges f&ouml;ruts&auml;ttningar att ta st&auml;llning i fr&aring;gor som r&ouml;r idrott, h&auml;lsa och livsstil.</p>
</li>
<li>
<p>Genom undervisningen ska eleverna ges m&ouml;jlighet att utveckla sin samarbetsf&ouml;rm&aring;ga och respekt f&ouml;r andra.</p>
</li>
<li>
<p>Undervisningen ska &auml;ven bidra till att eleverna utvecklar kunskaper om risker och s&auml;kerhetsfaktorer i samband med fysiska aktiviteter och hur man agerar i n&ouml;dsituationer.</p>
</li>
</ul>
<h3>F&ouml;rklaring av syftet</h3>
<p>Syftet &auml;r kort sammanfattat att ni skall f&aring; m&ouml;jlighet att h&aring;lla i en uppv&auml;rmning och f&aring; k&auml;nna p&aring; hur det &auml;r att planera, genomf&ouml;ra och utv&auml;rdera n&aring;got som man sj&auml;lv lagt upp. Samtidigt ocks&aring; f&aring; m&ouml;jlighet att k&auml;nna p&aring; hur det &auml;r att vara ledare och vad allt det inneb&auml;r. En del, som &ouml;vas hela tiden &auml;r samarbete d&aring; ni andra som inte &auml;r med och leder m&aring;ste anpassa er och st&auml;lla upp f&ouml;r den/de som leder lektionen. N&auml;r det g&auml;ller den sista punkten s&aring; syftar den till att ni skall kunna redog&ouml;ra f&ouml;r hur er uppv&auml;rmning kan f&ouml;rebygga skador och &auml;ven vad uppv&auml;rmning &auml;r bra f&ouml;r ur ett mer allm&auml;nt perspektiv.</p>
<h2>M&aring;let med arbetsomr&aring;det &auml;r att det ska innefatta dessa delar ur det centrala inneh&aring;llet</h2>
<p>&nbsp;</p>
<h3>F&ouml;rklaring av det centrala inneh&aring;llet</h3>
<p>Den f&ouml;rsta punkten ser till att ni som inte leder uppv&auml;rmningen skall delta praktiskt under uppv&auml;rmningen men ocks&aring; under resterande del av lektionen. Den andra punkten ser till att ni genom planeringen och uppv&auml;rmningen ska kunna visa p&aring; vad er uppv&auml;rmning &auml;r bra f&ouml;r och vad syftet &auml;r med uppv&auml;rmning &ouml;verhuvudtaget. Den sista punkten sedan ser till b&aring;de planeringen och er utv&auml;rdering, att ni f&aring;r m&ouml;jlighet att samtala med er kompis om uppv&auml;rmningen och utv&auml;rdera hur er uppv&auml;rmning gick.</p>
<p><img src="https://start.unikum.net/unikum/planering/image.ajax?lppId=3418943973&amp;id=2648261542" /></p>
<h2>Det h&auml;r f&ouml;rv&auml;ntas ni g&ouml;ra under arbetets g&aring;ng</h2>
<p>Omr&aring;det kommer b&ouml;rja med att jag h&aring;ller i lektioner d&auml;r ni skall t&auml;nka &ouml;ver och reflektera kring saker hur jag som idrottsl&auml;rare agerar och vilken sorts uppv&auml;rmning jag anv&auml;nder mig av. Under de inledande lektionerna kommer vi ocks&aring; g&aring; igenom vad ni ska g&ouml;ra och f&aring; ut stencilmaterial som hj&auml;lper er p&aring; traven och g&aring; igenom detta. N&auml;sta del:</p>
<ul>
<li>
<p>Ni skall planera och organisera ett valfritt lektionsuppl&auml;gg i par eller grupp p&aring; 3st som skall innefatta en valfri uppv&auml;rmning. Syfte med er uppv&auml;rmning och allm&auml;nt om betydelsen av uppv&auml;rmning skall ocks&aring; finnas med.&nbsp;</p>
</li>
<li>
<p>Genomf&ouml;ra och vara ledare under en uppv&auml;rmning</p>
</li>
<li>
<p>L&auml;mna in enskild utv&auml;rdering av uppgiften efter genomf&ouml;rd uppv&auml;rmning</p>
</li>
</ul>
<p>De som inte h&aring;ller i lektionen f&ouml;rv&auml;ntas att ta ett eget ansvar och delta s&aring; gott man kan under kamraternas lektioner och under resterande del av lektionen.</p>
<h3>Underrubrik 1</h3>
<p><img src="https://start.unikum.net/unikum/planering/image.ajax?lppId=3418943973&amp;id=2648272140" /></p>
<h2>Detta ska bed&ouml;mas</h2>
<p>Bed&ouml;mningen kommer att ske kontinuerligt under omr&aring;det och bed&ouml;mningen ser inte bara till de som leder utan alla bed&ouml;ms hela tiden genom observation fr&aring;n min sida.</p>
<p>Vid ledartillf&auml;llet kommer ni att bed&ouml;mas utifr&aring;n genomf&ouml;randet av uppv&auml;rmningen men en bed&ouml;mning kommer ocks&aring; g&ouml;ras p&aring; er planering samt utv&auml;rdering.</p>
<p>Bed&ouml;mningen kommer sedan utmynna i ett omd&ouml;me p&aring; omr&aring;det.</p>
<h2>Inl&auml;mning</h2>
<p>Inl&auml;mning av planering och utv&auml;rdering skall g&ouml;ras. Jag beh&ouml;ver bara f&aring; in en planering med&nbsp; era namn p&aring; men n&auml;r det g&auml;ller utv&auml;rderingen vill jag f&aring; in ett fr&aring;n er var. T&auml;nk p&aring; att jag vill ha in planeringen efter avtalad tid, s&aring; f&ouml;r att jag ska kunna se om det &auml;r genomf&ouml;rbart och om det &auml;r n&aring;got ni beh&ouml;ver t&auml;nka p&aring;. Ni f&aring;r sedan tillbaka er planering innan ert tillf&auml;lle.</p>

Idrott och hälsa

Eleverna skall få känna på hur det är att planera, genomföra och utvärdera en egen uppvärmning. Samt kunna förklara varför det är bra att värma upp.

Ledarskap - uppvärmning

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. 

Ledarskap - uppvärmning Åk 6

Matriser i planeringen

Uppgifter