Moment i dans och r&ouml;relse till musik med fokus p&aring; tr&auml;ningspass.
Under n&aring;gra veckor kommer ni att jobba med att g&ouml;ra ett tr&auml;ningspass till musik.
Momentet inleds med en genomg&aring;ng av sj&auml;lva uppgiften. I samband med introduktionen kommer ni ocks&aring; f&aring; ta del av diverese filmklipp d&auml;r olika typer av tr&auml;ningspass till musik presenteras. Bland dessa klipp kommer det ocks&aring; finnas med en &ouml;vningsbank med en m&auml;ngd olika r&ouml;relser som ni kan anv&auml;nda i era pass.
Uppgiften
Ni ska planera och genomf&ouml;ra ett tr&auml;ningspass till musik. Passet ska inneh&aring;lla tre l&aring;tar och vara 8-11 minuter l&aring;ngt.
Passet ska inneh&aring;lla uppv&auml;rmning, kondition och nedvarvning/styrka.
Examination sker genom att man genomf&ouml;r passet tillsammans med klassen.
&nbsp;
Fokus f&ouml;r bed&ouml;mning
<ul>
<li>Takt - &Auml;r r&ouml;relserna i takt till musiken?</li>
<li>Anpassning - &Auml;r r&ouml;relserna anpassade till musiken?</li>
<li>Tydlighet - &Auml;r r&ouml;relserna tydliga?</li>
<li>Byten - Har ni koll p&aring; n&auml;r ni byter r&ouml;relser i l&aring;ten? Byter ni p&aring; r&auml;tt st&auml;llen?</li>
</ul>

Dans och rörelse till musik - 9

Matriser i planeringen

Uppgifter