<h2>Syfte</h2>Genom undervisningen i ämnet idrott ska eleverna sammanfattningsvis ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att:
• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på
   hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelse och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker för fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och vatten.<h3>Centralt innehåll </h3>Rörelse
• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i
redskapsövningar, lekar, danser och rörelse till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och rörelser till musik.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelse till musik.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
Hälsa och livsstil
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
Friluftsliv och utevistelse
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelse<h2>Kunskapskrav</h2>Bedömning
Vi kommer att bedöma din förmåga att:
utföra grovmotoriska rörelser utföra olika lekar, danser och aktiviteter inomhus och utomhus förstå och följa regler i flera olika lekar och danser utföra lekar och rörelser i vatten. Kunna simma 25m förstå vissa karttecken och kunna orientera dig på skolgårdsområdet. förstå Allemansrätten grunder förstå begrepp inom idrott och hälsa genomföra enklare avslappningsövningar<h2>Undervisning</h2>I undervisningen kommer vi att: öva orientering i sal och på skolgården samt gå igenom lättare karttecken genomföra vandring i skogsterräng (Vättlefjäll) öva friidrott (hoppa, kasta, springa förflytta oss i olika redskapsbanor samt träna i olika redskap utföra rörelser och danser till musikleka lekar inomhus och utomhus åka till badhuset i Skepplanda 2 gånger och genomgå simprov. förklara utförligare vad Allemansrätten innebär tala om olika kroppsdelars och hur de fungerar öva på enklare lagbollspel tala om kost och motion genomföra enklare styrketräningsövningar med den egna kroppen som belastning förklara begrepp så som kondition och puls

Idrott och hälsa

Ur Lgr11
Motiv

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människans välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren hat stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället.


Idrott åk 3 vt 2018

Matriser i planeringen

Uppgifter