Rörelseprogram till musik

Nu startar vi upp med temat ''rörelse till musik''. Det innebär att ni får träna på att sätta ihop stegkombinationer tillsammans i klassen till musik.

Klassen kommer att bli indelade i mindre grupper. Gruppens uppgift är att skapa en del av ett rörelseprogram till musik. 

Grupp 1 kommer att ansvara för uppvärmningsdelen av programmet

Grupp 2 kommer att ansvara för rörelseträningen, inriktning kondition.

Grupp 3 kommer att ansvara för rörelseträningen, inriktning styrka.

Grupp 4 kommer att ansvara för rörelseträningen, inriktning rörlighet.

Grupp 5 kommer att ansvara för nedvarvning, töjning och avslappning.

Varje grupp kommer att få två låtar att genomföra sina rörelser till. Låtar väljer grupperna själva men meddelar dock Janet låtvalet senast v 16.

Mål – Syfte, centralt innehåll och konkretiserade mål

De runda prickarna representerar syftet med ämnet Idrott & Hälsa, de triangulära är vad ämnet bör innehålla.

Bedömning – Vad som skall bedömas och hur det går till. Kopplade kunskapskrav

Jag bedömer ditt arbete utifrån bedömningsmatrisen nedan.
Det som bedöms är tillfällena med grupparbete samt redovisningen.

Undervisning – Genomförande och tidsplan

V	Tisdag	Fredag
15	Introduktion och inspiration	Klassen skapar ett rörelseprogram
16	Grupparbete	Grupparbete
17	Grupparbete	Grupparbete
18	Redovisning	Redovisning

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.

Kriterier

• I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt, rytm och sammanhang.
• I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser relativt väl till takt, rytm och sammanhang.
• I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser väl till takt, rytm och sammanhang.