Hälsodagbok åk 9

Syfte

Genom undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska eleverna sammanfattningsvis ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att:
Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.
Planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil.

Centralt innehåll

Efter detta tema ska du kunna:
Sätta upp mål för fysiska aktiviteter.
Använda dig av olika begrepp om upplevelser och effekter av fysiska aktiviteter och träningsformer.

Konkretisering

Du som går i årskurs nio ska under 2 perioder på 3 dagar varje gång skriva Hälsodagbok i classroom.
Under dessa perioder ska du reflektera över din träning, kost ,sömn och ditt allmänna välbefinnande.

Undervisning/arbetssätt

Genomgång om hur man skriver denna typ av text.
Idrottslektioner som vanligt där vi samtalar om vad det har fokuserats på under lektionen och vad som kan skrivas in i dagboken.
När en period är avklarad får du respons av mig så att du gör den andra perioden ännu bättre.

Bedömning

Sker efter matris.