<h2>Syfte</h2>
<h2>Centralt inneh&aring;ll.</h2>
<h3>Konkretisering av m&aring;len</h3>
<ul>
<li>Prova p&aring; nya och gamla lekar ute och inne.</li>
<li>Tr&auml;na dig p&aring; att r&ouml;ra dig till musik och rytmer i lek och dans.</li>
<li>Anv&auml;nda kroppen och r&ouml;ra dig p&aring; olika s&auml;tt tex tr&auml;na grundr&ouml;relser som krypa, &aring;la, g&aring;, springa, hoppa, kl&auml;ttra, genom lekar och genom att anv&auml;nda olika redskap.</li>
<li>Leka tillsammans med andra, tr&auml;na dig p&aring; att samarbeta med andra i bollspel och andra &rdquo;lagidrotter&rdquo;.</li>
<li>Tr&auml;na dig p&aring; att f&ouml;rst&aring; en enkel instruktion och f&ouml;lja regler vid lek och spel.</li>
<li>Prova p&aring; att simma i mag - och ryggl&auml;ge, flyta och leka i vatten.</li>
<li>Bekanta dig med karttecken och orientera dig i n&auml;rmilj&ouml;n.</li>
</ul>
<h3>&nbsp;</h3>
<h2>Under &aring;k 3 kommer jag att bed&ouml;ma din f&ouml;rm&aring;ga att:</h2>
<p>Samarbeta och utf&ouml;ra olika lekar.</p>
<p>Anpassa dina r&ouml;relser till aktiviteten.</p>
<p>Delta i lekar, dans och spel och f&ouml;lja dess regler.</p>
<p>Ta dig fram i vattnet.</p>
<p>Orientera dig i n&auml;rmilj&ouml;n</p>

Idrott och hälsa

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är viktigt för vårt välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse under uppväxtåren har stor betydelse för om du blir fysiskt aktiv senare i livet.


 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och 

 Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus. 

 Enkla lekar och danser och deras regler. 

 Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. 

 Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser. 

 Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning. 

 Lekar och rörelse i natur- och utemiljö. 

 Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser. 

Idrott och hälsa åk 3

Matriser i planeringen

Uppgifter